有人跟我一樣活越老越憂鬱嘛! 中年人的困擾 (第4頁)

davinchao
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31樓

2015-09-18 0:18

身為6年級前段班
我的感觸是
太多人事物要顧及
但太多人事物不是自己能掌控的

17.8歲可耍白癡說不懂
20初頭歲....臉皮厚啥都不怕
30初頭歲....開始會懂得適時攻守
跨入40這條線...周遭好多事物都已成定局.能改變的有限

偶爾還是會有茫然.會有無力感
但大多是不夠忙.沒有重心.遇到撞牆期時...才會有的情緒起伏

當突然的工作量暴增.接到新的任務...而開始忙碌時
那些有的沒有的情緒....反而沒有
取而代之最大的念頭...就是想放空.想休息

然後不斷循環這2種情境
直到下一個重心產生

我目前的作法是
關掉電視.適時遠離社群軟體.戒菸
運動.閱讀....培養生活樂趣(養魚)
...........通常這樣又可充飽電力一陣子.又開始生龍活虎起來
直到下次暗黑情緒來襲

大家都發達

大家都發達
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32樓

2015-09-18 0:34

雖然我還沒到大哥這個年紀
不過多少能感受到未來的情境
只能說.....撐下去~
小孩會長大不吵鬧
錢慢慢會變多的
身體麻~~平均壽命快80了或許不該這麼悲觀，改善生活飲食習慣老天爺應該不會太殘忍
大環境不好是媒體說的
沒成就感不想跟朋友見面這個我有點建議
我認為或許您的出發點有點扭曲~朋友見面或許不該以比較為樂趣(我知道很難避免)
甚至於我覺得有時候把自己的困境讓朋友知道(我知道心理障礙很難克服臉皮薄更難)
真正的朋友或許有機會幫你一把，譬如提供更好的工作機會給你
如果大家一樣慘，就....一起喝一杯吧

我知道嘴砲都很簡單，共勉之~~

蜜小雪

蜜小雪
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33樓

2015-09-18 0:49

timliu5358 wrote:
60年次初40多歲...(恕刪)

給你大老說的我好像也該擔心一下...

不過~~
這就是生活啊!!
凡事多往好的看!!
知足就會快樂!!

加油~~

s9209122222

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34樓

2015-09-18 1:16

跟我想的一模一樣，我才二十四歲，但無業然後沒女朋友或小孩﹍
為什麼老天要跟我開這種玩笑，讓我怕死卻又要活地要死不活的﹍
想到未來都會是這種為了活而活的人生就痛苦﹍

lionli321

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35樓

2015-09-18 6:21

樓主,
有運動習慣嗎? 沒有的話要不要試試看? 買個飛輪在家裏, 十分鐘就滿身汗了...
喜歡看書嗎? 日本推理小說很棒喔! 圖書館可以借, 不用花錢?
我小孩太太不跟我住一起, 挺羨慕您的...
還是不舒服, 建議去看醫生...

hendry2002

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36樓

2015-09-18 7:56

前幾天某FB的文章
現在40歲左右的人
可能要70歲才能拿到勞保給付

所以若是60歲退休
假設一個月要有4萬花
到七十歲前你至少要存4*12*10 = 480萬台幣

解決方法除了存錢
就像前面某位網友講的
退休後沒幾年掛掉
可能就不會那麼辛苦

現在中年憂鬱的人真的越來越多了

得來不易

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37樓

2015-09-18 8:08

timliu5358 wrote:
60年次初40多歲...(恕刪)

去看「身心科」
然後多運動
這不止會給老婆
小孩也會被影響
看「身心科」是很重要是事
真的要去

badday

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38樓

2015-09-18 8:32

小环子 wrote:
哈~~~我笑了!!...(恕刪)

哈哈哈，其實去健康檢查也沒啥大問題
但身體就很虛，所以我都當自己整組壞光光了...XD

aup6cj06 wrote:
只看MOD

不得不說一下裡面有一些美食節目跟料理節目真的很棒
看了手癢癢就會有新興趣了，而且這種節目可以跟老婆一起看一起討論
又增進夫妻關係，比看新聞台好多了

從不會煮飯，到煎牛排、焗烤飯、義大利麵
連中式的也都搞，弄個新興趣真的挺簡單又好玩

vitesse

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39樓

2015-09-18 8:39

中年了家中往看上老的老，往下看小的小..............夾在中間很難沒煩惱，
20年前是參加這個人的婚禮、參加那個人的婚禮，
20年後是參加這個長輩喪禮、參加那個長輩喪禮。

iwleea

iwleea
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40樓

2015-09-18 9:01

小弟同為六年級前段班但剛好"目前沒有"您這樣的狀況

如果您不是工作壓力大而造成身體狀況不太好的話
四十出頭歲我們才在人生的中段
現在改變都還來得及
可以去買個智慧手環或手錶激勵自己開始運動
每天10000步開始設訂一個標準體重目標
體重下來了很多身體機能就會回復正常的
就算不運動也可以找個嗜好來做
小弟現在下班就專注做家事
有時上班會還想請假回家把家事做得更好些

以您和尊夫人的經濟狀況來說不知為何要為錢擔心?
先從改變自己做起
找回健康的體態
假日約小孩老婆尋找一些小確幸, 比如:
品嚐星級美食, 外宿高級飯店, 上山泡湯郊遊都是選項
連絡一家感情創造美好的回憶是ROI最好的投資
聰明如您一定懂的 sorry

如果是夫妻之間相處問題
這...獻上三句9個字:不批評不抱怨不責備
還是那句話:聰明如您一定懂的 sorry

最怕是工作壓力大心理的不健康影響身體
管理學上有個彼得原理
大義是說公司裡的員工會升官, 直至到達他所不能勝任的職位
如果工作壓力大不妨承認自己能力有其極限
不是說能力不好
但做一份游刃有餘的工作即使少賺些薪水對您也許也是值得的

timliu5358 wrote:
60年次初40多歲...(恕刪)