同事說我吃的不健康😂 (第3頁)

Crane1128

Crane1128
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21樓

2024-10-16 16:52

三明治愛好者哎xDD
我也是常常工作很忙中午隨便吃
麥仕佳的三明治真的好吃我覺得不輸另一家洪Ｘ真
反正晚餐再吃得講究一點就好

shuchuanhsieh

shuchuanhsieh
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22樓

2024-10-16 17:02

偶爾一兩天還好
我會在不忙的時候
多吃蔬菜多運動
減少罪惡感XD

wen9945 樓主

有在努力💪🏻

2024-10-16 19:22

otto007

otto007
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324分

23樓

2024-10-16 17:09

我覺得不會不健康阿，他可能覺得需要均衡蔬果吧笑到噴淚

ichiganrefu

ichiganrefu
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24樓

2024-10-16 17:10

的確蠻不健康的

但我也愛吃飯糰

值得32K

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25樓

2024-10-16 17:11

但就方便阿

Dale3330

Dale3330
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26樓

2024-10-16 17:32

很忙的時候三明治、飯糰這些真的很方便配著工作一起吃，可能晚餐可以多攝取一些蔬菜跟蛋白質對身體比較好啦～有健康的身體才能做更多工作（？

yayachan8

yayachan8
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27樓

2024-10-16 17:34

澱粉偏多青菜太少了...QQ 不過不常吃的話應該是還好啦

Lissssawu

Lissssawu
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28樓

2024-10-16 17:37

wen9945 wrote:
最近工作忙到連午餐都...(恕刪)

你的食物攝取選擇看起來加工品偏多，蛋白質含量偏少
我是覺得營養三明治超不營養XD
飲料改成無糖豆漿會好一點！
雖然上班真的會很想喝療癒的東西
但熱量或糖分太高都不好

wen9945 樓主

改無糖豆漿是個好主意

2024-10-16 19:23

ionium007

ionium007
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29樓

2024-10-16 17:40

wen9945 wrote:
最近工作忙到連午餐都...(恕刪)

加工食品還是少吃

咖啡義式貓

咖啡義式貓
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30樓

2024-10-16 18:38

果醬怪獸路過，三明治真的很方便，隨時可以咬一口，在辦公室也不會有什麼味道，麥仕佳這樣鹹甜鹹甜的我超愛