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外食族大家都吃什麼保健品?

我真的超級注重身材但又是外食後來我買很多夜間酵素還有全家有個康普茶腸胃消化滿有用!我會在飯前喝優若乳或是豆漿 每日c 蘋果汁 最近改喝藻原力也不錯蛋白跟C都有,在不太能運動的情況下體重跟健康都沒有變壞🤣
一定要吃益生菌
我是餐前有吃絲蓓緹3倍酵母,
能分解澱粉+醣類、加速代謝,
小腹比較不會一直跑出來見人
外食族必備就酵素跟益生菌吧!
還有每朝健康
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