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工作壓力大,求清心退火的好方法

推薦露營散心,接近大自然心裡真的會比較清靜下來~
辛苦了!
建議可以每天安排固定的放鬆時間
強迫在這個時間的你
要完全跳脫現在的角色
老公、爸爸、上司、下屬等等
只屬於你和自己的時間
(建議這個時間請家人都不要來打擾
去萬華走一走,保證退火
默念冰心訣即可:心若冰清,天塌不驚
離職、換工作是一個好選擇
控制飲食,不吃糖、不吃澱粉。
加上運動,這樣睡眠就會好,精神更好。
你的孩子、太太才會真的幸福。
找朋友小聚聊天吃東西如何?
冥想靜坐
求清心退火的好方法 以此為出發點找方法只是治標不治本 問題根源還是存在 只是在逃避問題

主因應是是工作壓力大 看樣子應該也解決不了工作的壓力源 還是建議離職 但還是先三思後再決定

次因為了給孩子更好的生活空間也咬牙換了大間一點的房子生活開支與貸款壓力越來越重幾乎快要喘不過氣來

這個目前應該暫時也無法解決 除非能立馬找到能接盤的人

所以目前來看 離職換工作這個方式目前比較可行
一定是錢的問題
過戶給我 看會不會好點
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