上班想睡覺怎解？ (第3頁)

holyduck

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21樓

2024-04-17 8:56

lshimei34 wrote:
午休吃完飯就沒時間睡覺了

這是本末倒置
應該要趁午休時間趕快睡
睡個30~60分鐘再去吃飯，這時候用餐的人也少了
可以很悠閒的吃

david92

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22樓

2024-04-17 9:46

中午不要吃碳水，食量減少一點，
不然一吃飽就犯困…

linK0430

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23樓

2024-04-17 11:32

lshimei34 wrote:
午休吃完飯就沒時間睡...(恕刪)

不一定要睡
眼睛閉一下也是可以休息的
讓腦袋放空
下午精神狀況會變好

荒漠孤狼

荒漠孤狼
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24樓

2024-04-17 12:48

之前看益智節目有說可以午睡15-20分鐘可以專注力提升200% 但前提是最多只能睡20分鐘

yuting0603

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25樓

2024-04-17 13:22

請假回家睡覺

miumia

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26樓

2024-04-18 14:42

去晃晃去上廁所

橙皮皮

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27樓

2024-04-19 0:58

就直接睡阿

NewSoul

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28樓

2024-04-19 10:49

lshimei34 wrote:
午休吃完飯就沒時間睡...(恕刪)

先睡

明天再找工作就好了