哪一種輪班型態比較傷身? (第3頁)

luckyboy741852

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21樓

2023-05-03 8:36

最近看梁赫群的廣告打很大，感覺可以試試?

可可脆片

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22樓

2023-05-03 8:57

年輕的時候怎麼熬夜怎麼樣都沒差，現在有點年紀，我真的不行了..

vivi0630

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23樓

2023-05-03 10:16

都傷身欸其實

humming646

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樓主

2023-05-03 15:35

Ladon15 wrote:
我就先問你，你有沒有...(恕刪)

不常吃啦，頂多就是吃吃葉黃素而已，因為輪班的時候，都覺得眼睛看得累

humming646

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樓主

2023-05-03 15:37

可可脆片 wrote:
年輕的時候怎麼熬夜怎...(恕刪)

我一開始工作的時候輪班也無感，現在真的有壓力

ghostt685

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26樓

2023-05-03 22:51

如果長時間都偏上限，那還不早點吃保健食品，難道要等惡化了才去看醫生，才開始吃??

小愛愛愛

小愛愛愛
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27樓

2023-05-03 22:57

我覺得有吃有保障，你就吃吧

Ladon15

Ladon15
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28樓

2023-05-04 8:03

humming646 wrote:
不常吃啦，頂多就是吃...(恕刪)

建議你還吃吃保肝+保眼睛，外加魚油的部分
肝的話，我頗推氧甘寶錠，保眼睛推大研的葉黃素
魚油敢吃的話就隨便買，不敢吃的話，去吃鮭魚也行

humming646

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樓主

2023-05-04 11:08

小彩小彩 wrote:
我是有聽過晚上11點...(恕刪)

原來喔..我一直想說就青菜啦，反正不要抽菸喝酒就好了

Hua1995

Hua1995
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30樓

2023-05-04 11:58

不固定的班最傷，身體沒辦法適應