壓力大導致的偏頭痛有解？ (第3頁)

415分

21樓

2020-09-22 1:33

如果錢不多的話，真的不用這樣糟蹋自己～～

1321分

22樓

2020-09-22 8:02

工作辭了，頭痛自然消失。

boffet

81分

23樓

2020-09-22 11:50

遠離壓力來源~我想偏頭痛機會就變少
我自己也是偏頭痛~只要壓力來源不出現~基本上就不會頭痛
偏頭痛一有症狀就要吃止痛藥~不要等很嚴重才吃
我是吃eve~一開始吃一顆~半小時還沒好再吃第二顆

1634分

24樓

2020-09-22 13:18

洗熱水澡，讓血管、經絡輕鬆一點

泡泡桑拿浴，讓緊繃、壓力釋放掉...

要放空一下

247分

25樓

2020-09-22 15:53

換工作+1，記得離開的時候，瞬間肩上的壓力就沒有了，整個人都輕鬆了~當然也會面臨後續的壓力，但那就是自己的選擇~

213分

26樓

2020-09-22 20:09

當我們面對生活中的壓力時，我們會承受身心緊張，而這些緊張會相互滋生，感到身體緊張會增加的心理和情緒緊張，反之亦然。相反，放鬆身體可以舒緩心理壓力，放鬆思想可以幫助身體放鬆，並釋放體內的壓力。

面對壓力，你要懂得自我身心放鬆

Q大郎

199分

27樓

2020-09-22 21:12

還是要適合做些休閒活動來紓解壓力
也可以在睡前稍加按摩肩頸或者按按太陽穴周圍
用精油蠻適合，或者綠油精軟膏我覺得按起來順手好用