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大家怎麼克服年齡引發的焦慮症呢

雖然賺錢在這世界很重要
但也別逼自己太緊
趁健康到處走走放寬心

國際漫遊 wrote:
我每一年都給自己設...(恕刪)


這是真的, 給自己定一些小目標, 就會感覺不是只剩工作了
27歲 能這麼有自覺算是很好的
像我在你這年紀還沒想到這麼多

不過 不能光是有警覺而且 還要有計畫地去進行
否則時間拖延愈久 結果還是一樣的
學我到01看閒聊區的廢文,人生還是很Happy。
樓主不要把自己設限這麼多
輕鬆快樂過生活不好嗎?
人比人氣死人
錢少有錢少的生活 難道窮人都該自殺嗎?!應該不是這樣的

可以設定目標 但是這麼目標不是遙不可及
也不是要繃緊神經過生活才能達到
人生的意義就是要享受人生
放輕鬆……
看要去運動還是飆車
打打電動 吃大餐也可以紓解壓力
要適時找到壓力宣洩出口

最重要一點
不要和別人比較
因為也在美國,所以有一些感想,但是不一定跟你的情況類似。

我這邊看到的是,在美國會有這樣的焦慮,很多是因為在科技公司如果在40歲之前沒有升上經理,之後被裁員的機率很高。華人在美國的職場又要面對玻璃天花的問題,同時在團隊合作和領導統御(面對老外)的能力上大致來說比較薄弱,以致往往升遷不易。所以理性的歸納之後只有兩條路可以走,一個是在四十歲之前拼命升上經理,另外一個是在四十歲之前存夠錢至少能夠應付半退休的狀態。

其他的幾歲之前要達到甚麼,大致上都是為了達到這兩個目標所設的一些檢查點,提醒自己現在的進度。

我個人則是比較不學無術,三十歲才出國念書,畢業後工作穩定但也說不上是人人稱羨光鮮亮麗,四十歲才結婚,四十一歲得子。所以我的目標比較不是賺錢,而是健康的身體,這樣才能看著小孩上大學、成家立業。

每個人的狀況稍微不一樣,但是只要弄清楚了最終的那個目標,中間的檢查點不一定要跟其他人一樣。
繞繞走走看看
就知道身體健康才是最重要的
薪水高...沒時間陪家人朋友
收入高不代表生活品質就好
當然有人是有錢有閒的
但多的是忙到沒時間吃飯睡覺
比不完
你知道為什麼很多大陸人來台灣覺得很舒服嗎,因為大陸是公式的人生,台灣是自我的人生。。。。。 大陸有錢景,所以每個人拼命往前跑 ,跑輸人家 ,挫折感很重,台灣或許沒什麼錢景,所以大家可以慢慢走,慢慢欣賞人生風景,不用勉強自己去跑

xyuan11 wrote:
腰部扭傷,短期內沒法...(恕刪)


最好去檢查一下是不是 僵直性脊椎炎 (Ankylosing Spondylitis,AS)

xyuan11 wrote:
遊戲 交友 郊遊 各式各樣的活動 找到你喜歡的 可以讓你投入心力去做的 就對了

遊戲 交友 郊遊 各式各樣的活動 找到你喜歡的 可以讓你投入心力去做的 就對了
這些只是舉例

總之 就是找你自覺得有趣的事情去做 去執行 去浪費生命
不要把心力 專注力 都放在既定的生命旅程裡

聽歌也不錯 我跑步都時候 很喜歡邊聽音樂邊衝刺 舒暢啊

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傷心的 都忘記了 只記得這首笑忘歌
那一年天空很高 風很清澈 從頭到腳趾都快樂
我和你 都約好了 要再唱這首笑忘歌
這一生志願只要平凡快樂 誰說這樣不偉大呢
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