14樓講的很對,你的狀況不適合北上,新北的工作就先不要了,去家裏附近的便利商店,加油站等,都可以先去做看看,可以先做part time,不一定要全職,等精神狀況好了再打算下一步,先有收入再說,而且住家裏也可以照顧到你父母
人生海海啊 wrote:我.....有著和...(恕刪) 真的!! 運動很重要也很有幫助!!1. 樓主體力不行, 理所當然需要鍛鍊2. 運動對憂鬱症有絕對正面的效果, 但盡量選擇適外運動(大叔我年輕時脾氣很不好, 又超沒耐心, 還會找人幹架.....我是躁鬱症)不過, 別一下子就高強度運動, 要循序漸進啦!!再者, 就工作的部分, 先自行接案吧!!先讓你在地的朋友幫忙介紹一些較簡單的設計案,一開始錢不多沒關係, 甚至當練功夫小東西就沒收費了....等過段時間, 有能力也有機會接到較大型的公司行號案件,而且成功的獨力結案了, 你就可以在求職時談條件了,有業界實際案例, 絕對比你的作品集強上數倍啊!!當年, 我正式出道前還在學生時期, 就開始接觸一些企業界的負責人,免費幫他們提案, 擬設計稿之類的, 大部分是沒收錢當交朋友,有時候甚至店家的招牌設計我都做!!(能接觸這些人, 得感謝當時的恩師們還有父執輩親友的提攜, 當然我也有展現我的企圖心啦)當然, 有的被採納有的沒有.....也許沒收到錢, 但是老闆們請幾頓飯, 交個朋友總是有的,這些對我未來畢業後的幫助其實挺大的!!甚至我現在身在南不上班, 需要找北部的支援時,已往建立起來的資源, 大部分都還幫的上忙啊.....甚至還會幫我介紹北部的案件!!
我覺得心病需要心藥醫,你要先找的並不是工作,而是勇氣!或許像你爸說的把你丟出去你才會懂得成長,還沒遇到真正的壓力就這個樣子真的很堪慮,我認為也可以像樓上幾位所說的,不如換別的工作看看吧,做自己從沒有做過的,離開你的舒適圈,讓環境來改變你的個性,想當啃老族也沒關係,但也要想辦法活下去吧!小弟是屬於認為根本沒什麼憂鬱症的那種人,我覺得那只是長期逃避的個性所造成的畸形人格而已,小弟沒有歧視意味,有冒犯很抱歉,既然你都覺得自己廢了,何不把自己死馬當活馬醫看看呢!?我鼓勵你去試看看你所焦慮的事情,或許沒你想像中的可怕,去犯錯看看,至少你做了,而不是想想而已,反正再差也不會比現在差不是嗎!?人為無絕對做了才知道
找個簡單基礎的工作先不要給自己太大壓力然後下班後找個自己喜歡的事做再分散那個不太大的壓力另外建議假日定期去找心理醫生諮詢如果心理醫生只開給你抗憂鬱症的藥那就換個醫生憂鬱症是要長期談話輔導紓解的不是吃吃藥就好
繪圖人員這樣很正常!!薪水低工時長我之前是設計部主管 大概最多本科系剛畢業無論公私立就是35K (在傳產中小型業界高了還周休二日我是都會鼓勵他們從事警消! 畢竟花差不多的時間幹嘛不多賺一點? (有病?台灣機械設計本來就不好做我公司之前客製機65天要出機,每個都像瘋子一樣狂加班,剛畢業35K含加班都破五萬了沒辦法業務什麼都不懂只會開必殺技 這個我們公司處理我們公司吸收就好!!而且這種業務不是個案是常態才可怕!!你接觸的只是繪圖一小部分而已 (講難聽一點你只是個會用指令的繪圖新手罷了市購件的搭配,馬力的運用,材料應力那些都要懂!加工成本也要懂!!加工流程也要會!你的繪圖路還很長呢~說說我底下最低的實力吧!女生只要看影片就能畫出機構零件圖跟組合圖包含電控協調設計 一周出圖!!她在上一份工作領30K我面試她的時候給到55K傳統產業女生要拿到55K很難!!機械設計人員抗壓性要很高會被老闆罵被業務催 (不懂還敢吹你?正就算了~反之會心理更不平衡XD被現場組裝罵被加工廠壓交期被PLC人員摧機構完成度被文管中心追操作手冊中英文版各方壓力還有BOM的更新圖面的更新管理一堆雜事~還要身兼一堆國際認證的參閱,有些材料不能在其他國家使用要做繪圖人員 我會建議你走CNC比較實在精度的良率高自然會有工作機械設計人員會越做越憂鬱而且如果主管能力不夠你會更心累!! (懂帶心的主管沒有啦~~ 我也情緒化XD我部門是只要請假都會過!不壓假單! 請假理由可以寫老子今天不爽上班XD別間公司可沒有!壓榨你壓榨的不要不要DERdirualin wrote:我是男生,已經大學...(恕刪)
一樣十二小時,作業員有做二休二的,也有做四休二的,偏偏你要找常日的!現階段你還不是合作找製圖的工作,那個要趕工,依照你的病,不適合這種有壓力的。但,建議你不要放棄,製圖比作業員有前景,等你比較好了,再回去找製圖,薪水會比較高,或是能力夠了,當soho自己接案子,不過這都是夢想,看你能不能實現。