大家都說身體要顧，但是天天加班是要怎麼補？

ching9522 wrote:
阿比套伯朗或是沙沙...(恕刪)

coffeesteakxboxone wrote:
當心猛爆性肝炎!很...(恕刪)

股哥大大神 wrote:
端午連假回鄉見家人，...(恕刪)

股哥大大神 wrote:
端午連假回鄉見家人，相聚情感還好，倒是被「關心」的「唸」了一頓
出門在外，沒有好好照顧自己
弄得很像營養不良，也經常在生病

只是每天早出晚歸的，永遠有忙不完的事務
早上隨便早餐店抓了就走
中午有便當吃便當，沒便當就亂買個便利商店
下班離開公司的時間常常也是沒什麼東西好吃......

應該很多人跟我一樣吧？三餐在外的老外
被家人關心起，整個很營養不良的感覺
經常隨時都想打瞌睡，體力不濟，也常常感冒生病的

後來開始每天早晚吞顆綜合維他命，只是到底有沒有效我也不知道
只是覺得這樣的生活疲勞感還是很重
不過為了一點薪水餬口，還是得要認真工作啊！

應該很多人跟我一樣吧？
平常大家有什麼補身體的方法嗎？
有人推薦我喝滴雞精，也有人說人蔘之類的也可以
搞得我每樣都想試試看了，又怕補過頭
或是怎麼調整會讓自己的飲食比較正常？

股哥大大神 wrote:
端午連假回鄉見家人，...(恕刪)