36多蒙卡修 wrote:你只要想說平日規劃...(恕刪) 其實也不太能幹嘛..因為作息都和大多數人不同所以很難約有空就運動吧? 然後大多數都會自己弄些健康的東西吃我是不認爲大夜傷身,只是要多花點時間調適作息收入如何嘛..我們公司夜勤津貼一天也才400所以其實也還好!但大夜工作量會較少是真的像我這種半夜常失眠的人倒是蠻習慣大夜班早班起床很難過..而且上下班車流量也大吃個早餐也很趕...大夜下班可以慢慢吃目前是做4休2的班制 年資6年 平均年薪約80自認是能撐到退休啦!!
kyle60913 wrote:大家又是是如何調整作息的呢?...(恕刪) 我很佩服不是做朝九晚五的職業的人,就是不是見紅就放的工作,雖然放假是休息時間,到底有多少人覺得自己在家時,是放鬆休閒呢?晚上工作,白天睡覺,三餐的時間也會跟著改變,可以知道自己用餐過嗎?不知道是不是要等退休後,作息才能恢復正常呢!