timliu5358 wrote:
60年次初40多歲...(恕刪)
典型的中年危機，只是你比較嚴重。幾點建議給你。
1. 看幾本舒壓好書。（例如："日子很長，最重要的是自己"。 這是本好書,對你應該有幫助吧）
2. 和老婆兩人出國散心，二度蜜月。
3. 找一些其他興趣來培養。
如果都沒改善，去看醫生吧。
錢財，工作乃身外物。不必太在意。
孩子總有一天會長大，不必太擔心。
年過40，該如何就會如何。何不為自己而活。要累積的不只是錢財，還有快樂，千萬不要對不起自己的人生。
後來除了運動就是轉念，轉念可以寬心，吃對身體好的食物，做自己喜歡的事不節省過頭，小孩的事放更鬆懈，工作可有可無算了，這麼一來，終於可以夜夜好眠，心得以平靜
拒絕自己不喜歡的關係，不喜歡的事物，不要因不好意思而委屈自己的心，這麼一來會好很多
大推樓上所言：
"新聞都在報壞的,令人心煩的"
"臉書會一堆莫名其妙炫耀或浮誇的"
遠離這兩個媒介,日子變的輕鬆,單純
只看MOD精彩節目，臉書只用來訂閱旅遊美食手工藝有興趣資訊，朋友中炫耀浮華者少往來也不看臉書，日子會愉快很多~~
timliu5358 wrote:
60年次初40多歲...(恕刪)
我才快35而已，好像覺得自己也有這種感覺~~
工作 說好不好 說爛也不爛 在鄉下地方找了個3萬多 週休二日 能準時上下班的工作
主管有時會擺爛 同事有時會亂凹 但也算都能在接受的範圍
生活就是真的是上班 下班 晚上看電視、上網
晚上line跟女友說晚安，平常少互動
假日二天 1天和女友出去 另一天就是休息or陪家人
朋友很少 以前比較好的朋友 不是結婚以家庭為重心 不然就是出社會大家觀念不同了 就很少連絡
幾個月才跟很好的朋友見面一次 聊聊天
最近和女友在談結婚的事 感覺女友對我的期望和要求很高
就覺得很有壓力 有時都想逃避
可以的話真的很想去公証就好了 但女友和雙方家人應該都無法接受
和人不太善常互動 個性比較孤僻
有時會覺得獨樂樂 比一群人出去要開心
以前學生時有同學說我是樂天派
現在我卻常覺得自己防衛心很重 跟同事太好幫忙弄工作 怕會被亂凹
工作太認真 怕會被主管不停的加工作
對廠商太客氣 又怕廠商會給我擺爛亂做
最近這1~2個月感覺就是blue吧~~~
內文搜尋
從 APP 打開
X