可以從10分鐘小運動慢慢增加20分鐘、30分鐘，久了就會習慣，身體也會比較不容易疲憊唷！
心理壓力導致睡不好，睡前就別想會讓人煩惱的事！有時候真正動起來就會覺得沒什麼好煩惱的了
我不開的原因：
１.薪水看起來很高，實際上工時長，坐久屁股還滿痛的（開過一次單班四趟，完全不想在開單班）
２.進退班問題，大家都很計較，所以我都直接說，我開末班車
３.乘客常常不招手，或快到站了才按下車鈴，真的很..........你懂的
４.假勇的老人家，自以為年輕，不服老，死不坐，然後萬一有個什麼............你懂的
５.公司的法務其實都不怎樣，大部份的車禍，基本上都是司機的錯，所以幾乎都是司機賠錢，不過公司有是有比例負擔啦！！只是有時候滿不爽的，莫名其妙的是我要賠錢（我就覺得不是我的錯呀！！
６.乘客在你車上受傷，這比車禍還要嚴重，賠到脫褲，由其是載到老人家，真的千萬要小心........會賠不完(相信你在站所上都有聽說
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