我 30 歲開始任主管職，33~53 在股價近百的上市公司上班。
2016 我的薪水跟你現在的薪水差不多，那年我遇到瓶頸，問題解不掉，身體發生一個現象：每晚會起來 5~6 次上廁所！不到一小時起床一次！老婆也被我弄到睡不好覺！
請問樓主：對 2016 的我，有何建議？
我離開了！
小時候，我因為迷 A 技術而讀電子，退伍後只從事 A 技術的工作一年，之後轉從事 B 技術的工作一直到 53 歲遇到瓶頸，退出電子業。
一年後，忽然發現 A 技術加 B 技術就是 C 技術，在產業上，C 與 A 或 B 完全不相干，所以，人脈對我而言，無用！
我還是在 54 歲找到 C 技術的工作，一直做到今天。
建議您：
先訂一個期間，三個月到半年，堅持現在的工作，想盡任何方法保住現在的工作，奮勇向前，不要想退縮，期間到若無進展，就退出！
想想自己有什麼還沒施展過的才能，該轉換跑道就轉，人家為什麼給你百萬年薪？就是要你發揮到極緻，你的薪水，會有許多人正在設法達成，想出你想不出的點子，你每晚睡 6 小時，有人睡 4~5 小時跟你拼！
你也說了：比上不足，比下有餘。
十幾年前，我同學在 FB 團聚，當時同學們年近 50，個個事業有成，經常在 FB 上 PO 在機場準備國外出差，甚至照片登上雜誌！
幾年後，同學們開始一個接一個不再在 FB 上 PO 近況，心知肚明，退休、或被退休了！有兩位學生時沒什麼交情的同學打電話給我說要借錢週轉！
我現在才感受到：對，我現在的薪水不及十年前的我，但我還在上班，不是做 保全、清潔、外送，這樣就好了！
畢竟樓主已經是幸運的，有家庭家人支持!
你知道嗎, 有一款人"很喜歡"上班，因為只有在公司他才有權勢，腳一踏出公司就是個"屁" ，連家人都不認同連回家都難。
畢竟人性很奇特，有時就是希望身邊的人過得比自己不好!
Enjoy your life
有句話說，年輕就是本錢，趁年輕好好打拼，但身體健康，家庭還是要顧。 沒有好的健康，身體出問題，家庭會因你而拖累...
現在已經快邁入60了，身體也因為年輕打拼時，殘留一些問題，比如板機指，除了僵硬，天冷關節也會酸。。長時間的工作，使用3C，沒有注意到眼壓，血壓的控制，導致視網膜破等。。
有時想想，生不帶來，死也帶不走，真的要感恩老天爺給我了一個是網膜病症，算是警告，提早退休，現在多少影響一點生活，所以身體真的要顧。好在沒有拖累到家人，小孩，自己還是可以照顧自己。
年輕時放棄一切，最擔心當然是經濟，馬上從天堂掉下來，但從另一方面，年輕就是本錢，有能力，有毅力，還擔心找不到工作，薪資可以再重新爬起。。。
如果有此擔心，不過個人建議，透過獵人頭公司，或是人脈關係，當初個人就是透過人脈關係，直接銜接上去。
如果要用身體健康換薪資，真的走不遠，不過台灣的許多公司都將責任制 ，當成一種常態，隨 call 隨到，馬上處理。。。個人還是堅持一個原則，放假屬於私人時間，都不處理公務，不談公務，要處理，要談就該在公司內處理。老闆，同事打來，也不接，反正假日手機都是保持靜音狀態。一段時間，他們也是適應了。。
記得在台灣的公司有位同事，長年工作狂，最終倒下了，留下了一對子女與妻，公司上層也只是感嘆，可惜.. 同事也幫不了什麼忙。。
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