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胃痛這個問題真的是大部份的人都會有嗎?

感覺是因為常吃外食的關係?多吃健康,少吃高油鹽的東西試試看
三餐不正常就會容易胃痛
該吃飯還是好好吃飯吧
情緒問題引起的,

要嘛心臟強一點,習慣壓力當它是屁、一切放很鬆,

做不到就找藥吃,不過都是治標不治本,

不然就是換個壓力小一點的工作,否則賺錢看醫生,值得嗎?
個人經驗: 太焦慮或過於緊張 無安全感 會胃不舒服
還有 過於運動也會 前陣子看TY 瘦肚子操~連做三天 胃痛到受不了
吃藥也沒用 也不是肌肉痛! !
後來停了幾天自然就好了
中餐吃什麼也很重要
我是只要中午吃辣的+下午喝超大杯拿鐵
胃超痛
我也是因為工作關係三餐不正常
胃痛或脹脹的問題也有
後來是調整吃飯的速度(多咬幾次)
還有吃的東西(好消化)
現在要很久才會發作一次
我也有
都去藥妝店買個太田胃散或是金十字吧

但其實我也不知道效用大還小
還是吃心安的
先吃益生菌調養
還要搭配正時正餐均衡飲食
不然你的腸胃~提早敗壞

星球美眉 wrote:
最近因為工作壓力大,...(恕刪)
我覺得要先找原因,看到底是心理還是生理問題
因為壓力大引起的光靠吃藥壓不住的
去照胃鏡看看,順便檢查有沒有幽門桿菌
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