因工作壓力導致焦慮又失眠 (第2頁)

錢來多多

錢來多多
個人積分：58分
文章編號：88376031

58分

11樓

2023-10-06 7:31

業務轉業務雖然都是同性質的職務，但不同產業真的會差滿多的

simserror

simserror
個人積分：521分
文章編號：88376138

521分

12樓

2023-10-06 8:08

Crane1128 wrote:
今年初領完上一家公司...(恕刪)

可做可不做的事情，不做才有压力存在;不可不做的事情，做了没壓力。

Likeag6

Likeag6
個人積分：2732分
文章編號：88376182

2732分

13樓

2023-10-06 8:18

可以考慮一周運動2~3次,

規律運動可以紓壓, 還可以使人變得積極正面

Ray Hong

Ray Hong
個人積分：362分
文章編號：88376996

362分

14樓

2023-10-06 10:12

如果工作讓自己喘不過氣，身體已經有明顯在反抗，我就會考慮離職，給自己休息一段時間好好調適狀態

嬉皮大水壺

嬉皮大水壺
個人積分：44分
文章編號：88380389

44分

15樓

2023-10-06 17:35

健康還是最重要負荷不了還是要休息一下

我叫小賀0111

我叫小賀0111
個人積分：270分
文章編號：88381137

270分

16樓

2023-10-06 19:59

繼續做下去你就會知道自己要什麼，不要什麼
或許再撐一下就會得到甜美的果實，但也有可能這條路沒那麼合適
但只要繼續做就會有答案了

lydia ding

lydia ding
個人積分：72分
文章編號：88384365

72分

17樓

2023-10-07 13:55

樓上看到有人提到熟睡寶這個助眠品，說一下我自己吃過的實際感受
我是前陣子超級淺眠，半夜容易起來一兩次但也不是要上廁所，就是會突然睡不著
但現在吃這個調了已經有兩個月多了吧，現在通常都一覺到天亮

Crane1128 樓主

這個好像可以試試欸謝謝你的分享

2023-10-08 22:03

langler077

langler077
個人積分：727分
文章編號：88384371

727分

18樓

2023-10-07 13:57

換工作治百病喔！
建議離職找新工作比較快

Eileen Justin

Eileen Justin
個人積分：273分
文章編號：88387095

273分

19樓

2023-10-08 5:15

Likeag6 wrote:
可以考慮一周運動2~3次,

規律運動可以紓壓, 還可以使人變得積極正面

那請問規律的做家事呢比如拖地洗廁所每次都滿頭大汗尤其是拖地謝謝解答

lin661110

lin661110
個人積分：28分
文章編號：88389414

28分

20樓

2023-10-08 15:58

我也是會半夜常常睡不著，常常隔天早上睡醒就會超沒精神