討論群組

2

轉職壓力大失眠，除了吃安眠藥還有其他方法嗎？

爛命一條拉

爛命一條拉
個人積分：15分
文章編號：88356964

15分

11樓

2023-10-03 11:45

近兩個月我有在霍普金斯診所做睡眠療程
做之前我有做過功課
他們家的Deep TMS是新型的頭盔式線圈
比傳統的rTMS安全性更高
加上睡眠檢測+EECP，算是安全性很高的新型療法
目前做了幾次療程，雖然沒有一覺到天明，但至少有成功入睡了
覺得以目前試過的方法中，算有效且無副作用的

uiop019

uiop019
個人積分：118分
文章編號：88462960

118分

12樓

2023-10-20 15:41

建議諮商
審視自己是能力不足，還是體力不足，還是情緒控管不足，找出工作，身心靈平衡的方法

睡眠不好容易造成自律神經失調，本來順的就變更不順了

andersonw
個人積分：351分
文章編號：88463001

351分

13樓

2023-10-20 15:47

找諮商看看

sandypan1211
個人積分：3753分
文章編號：88463120

3753分

14樓

2023-10-20 16:02

服務業轉上班族不是應該很能適應嗎?

上班族就是久坐問題起碼不用跑來跑去吧

這有捨問題呢

最近來一位代理得以前工作都是不務正業一下作櫃台一下賣東西

沒一個工作穩定

來當代理可爽了整天不講話會死人那種一天到晚窩在某個角落哈拉打屁

這下可爽拉不想走拉整天都沒人管

蜻蜓

這好笑! 哈哈

2023-10-25 7:25

sandypan1211
個人積分：3753分
文章編號：88463128

3753分

15樓

2023-10-20 16:03

新人本來就會給予試用期

不需要把自己搞得壓力往自己身上扛

好好學習下班就是回家不要再想工作事情

這才是正確觀念

2

X

X