如果身體不舒服先去看醫生,保健品是食補屬於日常的保養,除了吃、運動習慣的培養也很重要,我自己即使再忙下班後也要撥至少30分鐘去運動,平常就吃綜合維他命+益思維,體力跟注意力都會好一點,這樣一起調整,身體才不會整組壞光光、上班都昏昏沈沈提不起勁