最近辭職後，感到焦慮不安 (第2頁)

滿貫大亨叮叮

滿貫大亨叮叮
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11分

11樓

2021-05-20 17:29

體能問題的話可以找個比較輕鬆點的工作@@

向陽花開生升息

向陽花開生升息
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65分

12樓

2021-05-20 17:37

接受挑戰、人生才會精采。

death806711 樓主

我該回去跟老闆商量，要是能回去的話。

2021-05-20 19:10

death806711 樓主

就撐住接受挑戰，才會成長就是了[笑到噴淚]

2021-05-20 19:11

lennon16735

lennon16735
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13樓

2021-05-20 18:23

裸辭真的要有很大的勇氣耶...

Nicole韓

Nicole韓
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25分

14樓

2021-05-24 14:26

現階段因疫情關係，工作已經非常不好找了
應該要在離職前確定自己有下一份工作的時候再做離職會比較好
只能跟樓主說加油！一定要撐過去

yolandawangminicat4446

yolandawangminicat4446
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15樓

2021-05-24 17:53

要不要先把體能練好再去找工作？不然會一直惡性循環喔。

honasan

honasan
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16樓

2021-05-27 18:22

你對自己的要求很高，又因為沒有工作造成自律神經失調，可能會睡不好失眠等等~
我以前也發生過，曾看過中西醫吃藥，但那些東西不能夠把你醫好~
唯一的方法就是找到工作之後，讓新的生活儘快恢復正常~

langler077

langler077
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17樓

2021-05-27 21:22

先把身體調好+1
有空看看“人生大挑戰“，沒有健康的身體工作的選擇就會越來越少

繼續努力

繼續努力
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5分

18樓

2021-05-31 14:50

我是因為有自律神經失調，所以很容易焦慮不安，同意 3 樓所說的，情緒上的不適應該不完全是工作性質的關係，或許你需要更往內在探索自己身心出狀況的源頭。(原生家庭、感情 ... 等等)
建議可以多利用一些工具，例如找諮商師聊聊、身心靈協助也可以，以上這兩者我都有嘗試過，但也因為要一筆小費用所以不一定每個人都適合，如果不想花錢也可以從紓壓音頻、APP 著手，Calm、深度睡眠、Moodii 都是我用過對心情紓壓頗有幫助的 app，希望對你有用囉！