工作常常沒辦法注意力集中(請問有什麼好方法) (第2頁)

四維草方哥

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11樓

2021-04-01 16:54

夏天去海邊 wrote:
請問各位有沒有好的建議讓自己工作可以有效率的專注

通常老闆加錢我專注度就又回來了

夏天去海邊

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樓主

2021-04-02 10:04

ASUOMI wrote:
這個人比你還嚴重，小(恕刪)

好的謝謝你

夏天去海邊

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樓主

2021-04-02 10:05

四維草方哥 wrote:
通常老闆加錢我專注度(恕刪)

其實薪水是自己的努力就可以換到不錯的報酬

現在就是想解決這個問題

buddhai

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14樓

2021-04-02 21:38

有可能是ADD或ADHD

如果是的話

這病有藥可以治療

不過靜坐(冥想)可以提升專注度是真的

其實靜坐很簡單

因為靜坐的時候念頭會很多

所以你就把注意力放在自己的呼吸上

有念頭沒關係

讓他像車子在公路上駛過就好

靜坐的時候關燈比較好

在安靜的地方靜坐

heartgame

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15樓

2021-04-02 21:54

夏天去海邊 wrote:
因為我的工作不屬於勞(恕刪)

吃的營養夠，睡的飽，應該不會才對，

要看醫生，吃藥試看看了，如果沒有方法的話。

等那一天，利益不是人的主要目的，那麼我才會被別人說服....................

夏天去海邊

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樓主

2021-04-02 22:18

buddhai wrote:
有可能是ADD或AD...(恕刪)

這個方法我有聽過有機會就試試看

夏天去海邊

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樓主

2021-04-02 22:19

heartgame wrote:
吃的營養夠，睡的飽，...(恕刪)

我還想說要不要去催眠看看