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職場上如何控制情緒？

sandai1015
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文章編號：70501907

21分

11樓

2018-10-15 17:43

大部分的壓力都是來自自己內心。
說真的，只要不是在急診室或者核電廠這種人命關天的工作，大部分壓力都來自自己。

舉你的例子來說，主管一直催單，老實說並不能改變「訂單數量」，他只是心理急催促而已。
只要你可以掌握自己的能力成長和工作，剩下幾乎都是外界雜訊而已。

可以參考這裡：壓力來自自己不能掌握的地方

ming_ray

ming_ray
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文章編號：70502613

716分

12樓

2018-10-15 18:49

缺膽的獅子 wrote:
最近小編工作量又暴增...(恕刪)

離職換工作！

喬蕎

喬蕎
個人積分：7分
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7分

13樓

2018-10-17 16:45

催單我都習慣讓他左耳進右耳出

不然反而會影響到我自己的思緒及進度，而且他來找你講話催單就是浪費時間找你說話的時候就可以多一些進度了不過這可以跟主管說嗎XD

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