thanksss2004 wrote:
各位大大好，我目前...(恕刪)
1.一周輪一次會有常在調時差問題.
2.至於你說的下班吃早餐 運動 你上上看就知道下班還有沒有體力運動.撐不了多久的.
3.夜班下班吃完東西洗個澡.大概就睡了.因這時最累最想睡.但因人的作息睡一下就會起來.
睡眠品質很不好.會被很多噪音干擾.一天會起來好幾次.等同睡沒幾小時.
能選擇不上就不上.或上一陣子看有沒有可輪調常日單位.
夜班很爽但身體很傷幾個月你就會有感覺了.
夜班五萬 早班4萬.建議你還是早班...
看過一堆輪三班的50幾能退就退了.能坐久的大多是辦公室那些老屁股了.
