我的一週生活作息跟樓主蠻像的，
自從開始接觸慢跑跟單車，
時間跟老婆允許之下就跟社團同好一起夜跑夜騎發洩一下～～
然後定期找個外地的路跑活動參加並順便旅遊過夜，
我是這樣釋放壓力跟消除倦怠感的。
換工作，意義不大！每一份工作都有甘苦，如果能夠真的讓你的生活煥然一新，那當然是一個方法，但多數都是走一行怨一行，往往不用多少的時間，大概對於現有的生活，又會開始倦怠了。
跟家人分隔兩地，好像是比較大的問題，如果能夠一家人一起，或許可以規劃一起做的事情就會多了些！不過，反過來說，家人的生活態度，也可能是羈絆，就像是你說的，以前還可以玩音樂什麼的，但為什麼現在不可以？是因為沒有時間，還是大家都忘了當時的熱情了呢？
我想，先試著在每個星期，空出一段時間，做你以前最喜歡做的事情，就從這麼一點一滴開始，從你找回熱情開始，慢慢地也把你的朋友找回來。相信我，不只是你這樣，我們也都是如此，在年近不惑的當下，我們都該找回當年所擁有的熱情，這樣才能繼續點燃生命之火，面對下半輩子。加油!!!
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