我的代理人非常的愛計較，該怎麼辦？ (第2頁)

clp3james

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11樓

2015-12-17 8:02

chienyilo wrote:
如題我的代理人非常...(恕刪)

我不知道妳的狀況如何，但我身為一個"專業"的代理人(因為我專門代理別人工作) sorry

，有時候也會對要請假又不願意老實告知，他自己本身有被交代什麼事，都必須我一一的再三確認，詢問還會有不好的口氣.....那身為代理人多少也會不滿吧，畢竟你放假我替你做工作的份，好歹要自己主動告知需要交接的工作吧，我個人要放假也都是會好好的跟代理人交接工作，所以多少可能會因為工作一下變多又或是不熟悉妳的工作才會這樣吧，不過妳既然懷孕就自己調適一下自己的心情，別人的情緒妳沒辦法控制，但妳可以控制妳自己的心情，看是好還是壞囉

popshu

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12樓

2015-12-17 8:55

代理有分實質代理跟掛名代理，掛名代理只有負責再請假流程蓋個章，事情等你回來處理就好，一般短天數的事病假大抵都是這樣。
總而言之，對他的工作絲毫物不會造成負擔，多數人也就會順水人情，蓋章了事。
而實質代理就差很多，如果你請產假，很可能是兩個月不進辦公室，而他得實質幫你去做，以現在辦公室環境很多是一個羅波一個坑。
同事之間往往業務很大，接你的工作不只是兩人份，而是原有舊工作跟你的新工作，況且對他來說還是一份薪水。
做得不好是代理人的責任而不是產婦的。
只能勸你將心比心～因為對他來說生孩子是「是你家的事』，除非他是孩子的爸拉。

chienyilo

chienyilo
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樓主

2015-12-17 8:58

BBOBB wrote:
如果你請產假育嬰假...(恕刪)</blockquote

工作都很合理安排了！加上我之前早已經不合理的支援她一年的工作了，支援到她最後在玩手機...

世界大同5410

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14樓

2015-12-17 10:08

chienyilo wrote:
他會影響我整天上班...(恕刪)

如題
我的代理人非常的愛計較還一副我主管姿態對我做事有意見

該怎麼辦

他會影響我整天上班的心情呀！我也會開始生氣阿！
特別是我現在懷孕，我不服為什麼這種爛脾氣要影響到我肚子的寶寶

---------------------------------這是分隔線--------------------------

愛計較表示您的代理人---他(她)也是人聽說只有神才不會計較才不會比較
既然證明他(她)是人能夠推論出來---您也是人只要是人那就好辦~

主管姿態對您做事有意見---表示對他(她)而言---您的處事態度過於主觀
他(她)希望能夠與您進行適度的溝通協調

他會影響您整天上班的心情---

說個故事給您參考

有一天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我正趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。」
「不過，等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎?」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：「這個人是怎麼回事?」
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見我們說的話嗎?我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應！」
佛陀說：「假使你要的是我的反應，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，如果是那時的我，就會有所反應。
但是，這十年以來，我已經不再被別人的嘴巴所控制，我已經不再是別人嘴巴的奴隸，因為我是自己的主人。我是根據自己的意志與認知在做事，而不是跟隨別人的情緒在做反應。」
是的！如果有人對你生氣，那是「他的」問題; 如果他侮辱你，那是「他的」問題；如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養。
讓我們再重複一遍佛陀所說的：「我已經不再被別人的嘴巴所控制，我已經不再是別人嘴巴的奴隸，因為我是自己的主人。我是根據自己的意志與認知在做事，而不是跟隨別人的情緒在做反應。」
你自己是情緒的主人，而不是奴隸。

我的故事說完了至於您該怎麼做咧? 尊重您的自由~

我也會開始生氣阿！---

提供一些專家意見給您參考

你常壓抑自己的情緒嗎？你常常強忍著怒火故做鎮定嗎？抑制怒火不見得是最好的情緒管理。有時候，適度釋放怒氣才是有益健康的。
有醫學和情緒管理專家認為，「生氣」可能是我們最健康、而且最有益的情緒表達方法，因為它可以讓你正視問題所在，進而激發正面的改變。

相反地，時常壓抑憤怒對我們的健康和情緒都會造成相當大的傷害。雖然目前醫學界對於「生氣」和「健康」之間的關聯的研究還處於初步階段，但幾乎所有的專家都會告訴你，長期壓抑憤怒的情緒是非常不健康的。

「不被表達出來的憤怒，是妨礙身體維持最佳狀態的一大阻力，」杜克整合醫學中心（Duke Center for Integrative Medicine）主任崔西．歌迪特（Tracy Gaudet）博士說。「影響的層面包括患感冒的頻率，甚至是癌症的發生。」

歌迪特指出，當我們生氣時，我們的心跳次數、血壓和呼吸次數都會增加。「如果你不釋放你的情緒，身體就會經常處於一種有壓力的狀態，」歌迪特說。

另外，《轉化憤怒的終極指南》（The Ultimate Guide to Transforming Anger）作者之一麗莎．譚娜（Lisa Tener）則認為，懂得釋放並且化解自己的怒氣，就能「化悲憤為力量」，進而讓自己的情緒昇華到一個理想階段。

我所提供的那些專家意見說完了至於您該怎麼做咧? 尊重您的自由~

特別是我現在懷孕，我不服為什麼這種爛脾氣要影響到我肚子的寶寶---

提供一些意見給您參考

孕期的心理調適
對女人而言，懷孕是人生大事，也是生命中重要的階段，有些人懷孕後可以完全沈浸在將為人母的喜悅中，輕鬆自在當個快樂孕媽咪；有些孕婦卻是在惶恐與不安中度過漫長的懷孕期。是什麼因素影響著孕婦的心情？最主要關鍵在於自我調適的能力，面對身心變化以及外在環境給予的壓力，孕婦只要事先做好心理調適，一定能夠將孕期中可能面對的衝擊，轉化成「甜蜜的負擔」。

1.孕期中的情緒變化
懷孕後，心理和生理往往會有明顯且強烈的變化。在經歷懷孕初期短暫的喜悅後，隨著倦怠、孕吐的出現，孕婦性情容易顯得焦躁與不安；到了懷孕中、後期，胎兒生長速度加快，水腫、腰酸背痛甚至子宮不規則收縮產生的不適，同樣會反應在情緒上，這些都是孕期間導致情緒起伏的重要因素。

除了生理反應造成的影響外，壓力也是不容忽視的問題，荷爾蒙的改變使得孕婦變得敏感且多疑，即便是極輕微的早期出血，都會讓她們陷入愁雲慘霧中，擔心可能造成流產或早產；進入穩定的懷孕中期，孕婦也會有莫名的擔憂，擔心寶寶四肢是否健全，會不會有畸形發生？隨著預產期的接近，開始恐懼生產的痛，煩惱生產時醫生會缺席，月子要怎麼作？…每個階段都有來自自己和週遭環境給予的壓力。

2.妳是具有敏感特質的孕媽咪？
◎那些孕婦情緒反應最明顯？
一般而言，初產婦或高齡產婦常因壓力大，情緒上較有明顯的起伏；而青少年孕婦(二十歲以下)在面對懷孕時，總是感到手足無措，心情受到影響而顯得不穩定。

有過不愉快經驗者，如發生過妊娠合併症、生產過程發生緊急狀況或胎兒出過問題等，這些媽媽再度懷孕時，也特別容易有情緒上的困擾；此外，具完美主義傾向者，也可能因為對自己的高標準要求，讓自己承受比別人更多的壓力；又如普遍發生在都會區的晚婚、晚生育者，她們有較高的教育程度，對胎兒的期待也很高，這些壓力，同樣會影響孕期間的情緒反應。如果先生是長子或獨子，孕婦壓力更是大，她們往往比較在意寶寶的性別。

即便沒有上述這些問題，孕婦也可能因為某些外在因素而影響到懷孕心情，例如家庭經濟情況不佳的婦女，懷孕期間的壓力就越大﹔而許多上班族女性的薪水是家庭中經濟的重要來源，一旦懷孕，這份收入顯得格外重要，無形中加諸的壓力，影響了懷孕情緒，也提高了早產的機會。

3.孕婦的危險警訊
◎調適不當引起的情緒反應
漫長的孕程中，孕婦只要做好自我調適，在面對身心變化以及環境的壓力時，大多不會有太大的問題，少數孕婦可能會有較激烈或明顯的反應，只要家人給予多一點的關心與支持，克服類似阻礙並不難。

◎孕期中可能出現不正常的情緒反應：
過度焦慮。
如親朋好友給予不同意見或太多訊息，都會讓孕婦莫衷一是，進而產生焦慮感。
脾氣暴躁。
孕婦心裡所預期的主角角色，往往隨著家人將焦點轉移在胎兒身上，而有些許的失落感，孕婦因此顯得脾氣暴躁，容易耍性子，尤其年輕孕婦在這方面似乎特別的敏感。
容易流淚。

當壓力超過可承受的限度時，孕婦很容易哭泣掉淚，特別是曾有不正常或不愉快的懷孕、生產經驗者，再度懷孕時，會給自己更大的壓力，若加上週遭眾多的意見，壓力之大可想而知。
反覆提問同一問題。

孕婦因過度缺乏自信，容易在產檢時針對某些問題如：什麼要多吃？什麼食物要避免？怎麼補會比較好？…不斷地重覆發問。
記憶力衰退。
大部分孕婦會抱怨懷孕使她們記憶力變差，類似這樣的困擾，可能和情緒不穩有關。其實在動物實驗上的研究顯示，記憶力並不會因懷孕或生產而衰退，反而懷孕會讓媽媽變得更聰明。

◎抗壓不夠對胎兒不利
孕婦無法有效排解外來的壓力時，對胎兒會有負面的影響，壓力過大，體重增加不理想，早產機會就愈大。研究指出，壓力的產生容易導致母體腎上腺素分泌，造成血管收縮而影響胎盤血流，很可能發生早產，出生體重偏低。此外，根據長庚醫院的分析，值得注意的是懷孕後仍繼續上班的孕婦，發生子癲前症、前置胎盤、胎盤早期剝離的危險性比不上班的孕婦多出二至四倍，這也許和工作壓力有很大關係。雖然壓力對胎兒有一定程度的影響，但是我們相信，絕大部分的孕婦都有能力可以找到適合自己的減壓方法。

4.另一半的支持與協助
◎孕婦需要親人體諒與重視
如何讓孕婦保持好情緒，度過漫長的懷胎九月？家人和先生都要負起責任，尤其先生在這段期間應該給太太更多的體諒與關懷。

首先必須以體諒的心對待。當孕婦身體起了明顯變化，如初期的倦怠、害喜嘔吐、食慾變差時，需要的是被理解、被鼓勵，而不是一味的責怪。有些生理方面的不適，先生的幫忙會有不錯的緩解效果，如簡單的按摩可以減輕腰酸背痛；而每天撥出時間陪太太散步聊天，更能夠讓浪漫的氣氛成為孕婦調整心情的最佳藥方。

其次是多觀察孕婦的情緒變化。懷孕婦女比較敏感，也很在意親人對她的重視，因此，先生和家人要盡量表現出對孕婦的重視，讓她覺得自己才是主角，當全家人把目光集中在肚子裡的寶寶的同時，也要肯定孕婦的辛勞，不僅能讓她們不再覺得吃味，更可避免因鑽牛角尖而感傷自己只是個「懷孕的工具」。

◎先生應該多參與、多陪伴
除了體諒與重視之外，先生在太太的懷孕、生產過程中，應該努力做到「多陪伴、多參與」。比如說，陪太太進行產檢、和太太一起參加媽媽教室；如果懷的是第二胎，最好也讓家中的老大共同參與、了解，因為全家人的參與，就是孕婦最有力的支持。

孕婦在乎的往往是感受問題，尤其懷孕後期對生產有強烈的不確定感，心情隨著預產期接近而越不安，此時先生若能盡量避免出差或出國，多一些時間的守候，家中長輩也給予適當的關心，避免過度的關愛以及比較式的對談，相信對排除懷孕後期的心理壓力有很大的助益。

進入待產階段，先生的陪伴更顯重要，此時產婦因不適而引發的情緒反應，在先生的包容、打氣和加油下，一定能夠一一排除，讓生產更順利。

5.孕媽咪如何自我調適？
◎正確認知，堅持到底
要將孕期中受到的生理和心理衝擊降到最低程度，孕婦的自我調適是最具關鍵的，而究竟該如何做好自我調適？以下六點建議可供孕婦參考：

對懷孕有正確認知：
孕婦應該體認到懷孕後許多身體的變化是必然的，例如懷孕後體態的改變、容易腰酸背痛、害喜、倦怠以及可能出現不規則子宮收縮等，要試著用包容的心看待它、接受它。

不放棄充實的生活：
不要只想著懷孕這件事，而讓以往活躍的生活因此停頓，生活變得單調又乏味。以前若有閱讀、從事輕度戶外活動等習慣，千萬不要因懷孕而中斷，如果能持續保有生活的豐富性，相信懷孕的每一天都是充滿活力和愉悅的。

嘗試傾訴：
讓心中的煩悶或壓力有排解的管道，可以嘗試對醫生、另一半或家人傾訴。在每次的產檢中，只要時間允許，醫生會樂意傾聽，必要時甚至可運用一些專業與技巧，透過與孕婦的家人進行溝通，化解來自孕婦及家人之間的問題。

心情分享：
將心中的疑問或經歷說出來，或透過網路與網友分享，以得到其他網友媽媽寶貴的建議及支持；需要專業的協助或解惑時，可尋求醫師的幫忙。

堅定信心，面對問題：
每個孕婦都可能在孕期中遇到身心方面的問題，如妊娠早期出血或產程中的疼痛等。早期出血對孕婦而言是一大壓力，如果經診斷判定沒有明顯病理徵象，只要心情放鬆，多半不會有問題；而產痛是生產的必經歷程，同樣的在醫護人員的監測下，不會有安全上的顧慮，孕婦只要相信自己的能力，一定能夠完成使命。真的無法忍受，可以藉助無痛分娩協助緩解不適，不必過度緊張和擔憂。

堅持到底的心理準備：
懷胎九個月如同一場馬拉松賽，需要足夠的耐力，許多孕婦到懷孕36週後，開始失去鬥志，顯現出疲憊與無力，只想著「盡快卸貨、早日解脫」。提醒所有孕媽咪們，此階段更要有堅持到底的決心，不需看別人，只要跟自己比，相信在醫師及家人的引導下，一定能夠跑完全程，而過程中難免會有的不舒服的現象，千萬不可輕言放棄。

6.結語
孕期中身體的不適以及心理的變化都是難以避免的，重要的是孕婦本身要有正確認知才能找到最好的適應方式。儘量以平常心看待懷孕這件事，不要胡思亂想，保持生活的多樣與豐富性，不要因為懷孕而亂了步調；如果有壓力、問題或困惑，應該尋求適當的宣洩和解決管道；有了醫生的協助、先生及家人的體諒與支持，相信每個孕媽咪都能堅持到底，完成最偉大的任務。

我所提供的意見說完了至於您該怎麼做咧? 還是尊重您的自由~