中學開始偶爾抽煙。大學就變成純煙民了。大約是八年前,覺得喉嚨真的很不舒服。每天早上被自己咳醒,比闹鐘還準時。然後用了三個月的時間把煙戒掉。沒有任何捷徑和偷巧的辦法,就是強忍住。那個時候我是在一個工地上面做現場經理,差不多就是班頭的意思。一堆小夥子看見我要戒煙都來刺激我,每天拿著煙在我面前晃,勸我就抽一根就好。還好當時忍下來了,不過那陣子真的是很難受。現在沒有心理上的煙癮了。平時一根煙都不抽,有的時候朋友聚會,喝了酒高興了也許抽兩根,但是事後都不會有癮。也曾經發生過突發奇想買一包煙,打開抽一根之後就把它忘在抽屜裡面直到壞掉的事情。
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imlabor wrote:可以報名參加戒菸班看...(恕刪) 每天看一次看能不能戒https://www.facebook.com/124616330906800/posts/2423527164349027/