reallsky wrote:
*第1份工作:活動企劃，郵輪公司，31K，只做了一個月就被暗算掉了
後來她找了幾個主管說她實在不喜歡我，逼我簽了離職單
那時年紀小，傻傻的簽下去
最後自己哭的一把鼻涕一把淚...消沉快一年多
*第3份工作:國外業務，在家3人的小廚具公司，30K，3個月被fire
啊啊~想著自己不能再換工作了...起碼要忍一年啊~所以怎樣都忍了...
每天臭臉度日...把自己搞得烏煙瘴氣
有一天她把我叫到位子上說"你做到今天，你可以走了"
什麼氣都吞了，最後還被妳fire了...
將近有一年多我都放不下...天天想著如何給她蓋布袋...報復她
*第3份工作:25歲時當外資銀行櫃台小姐，32K，1個月年終，XXS派潛公司，信義區，做了1年
那時候我陷入一個可怕的比較循環...我天天都在跟人比較...
心裡面什麼都想跟人比....每天計算自己的32K該怎麼花用
我把自己逼得喘不過氣，然後每晚直奔信義區的夜店，把自己搞得爛醉...
*第4份工作:升職成為物業行政助理，36K，做了4個月
所以我也加入健身房，每天逼自己騎上飛輪一小時
不會重訓就拼命看youtube，狠狠亂練，練到教練看不下去跑來教我
那時我發現我負面的情緒少了很多，整個人的積極性也增加了
第5份工作:科技公司物業經理，XSS派潛，60K，3個月被fire
哀...這真是他X的噩夢開始
我的主管是一個65歲的老頭，表面是好好先生，甚至有點畏縮，
每天跟人90度鞠躬說謝謝對不起，但常常覺得有人暗算他，
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每晚每晚我都被自己深深的恨意嚇醒，我真心想要做掉他....
每分每秒站著不是，坐著不是
也不敢跟家人、朋友、男友說
我卻發現自己越來越難入睡，我總會在半睡半醒時，心臟突然像是從高空落地
時常感覺全身疼痛難耐，特別是脖子的後面，好像被人重擊
情緒像坐雲霄飛車，有時我老爸只是咳嗽一聲，我竟然都覺得我快要怒氣衝天了
又有時我在辦公室微笑接著電話，眼淚就止也止不住的一直掉
身邊各種文章都是說接近30歲的女孩的危機:越老越不值錢、30歲的女孩等一輩子的男孩、嫁不掉的輕熟女
我覺得當女生好沒價值，有時候工作到一半想著害怕，就會衝到廁所照鏡子，檢查自己有沒有長出細紋
那時我看了很多心理醫生、精神科、教堂、打坐、瑜珈....塔羅牌、紫葳斗數、算命...
也跑去上了各種不同課程:英語口譯、日文、木工、手工包、鋼管舞
明明每個月55K我都入不敷出...上到我好累...好累
直到有一天，我坐在辦公室
很平常的在打信，打著打著我先是心跳突然加速，然後我就突然喘不過氣了
(很多時候我都想不懂我怎麼會得躁鬱症啊...這不合理；不科學啊?
我家境不錯，家裡不需要我拿錢回家，現在怎樣都是在外商公司，我27，一個禮拜上4天健身房，身體健康沒有疾病
有個遠距離也在工作的男友，有幾個死黨
躁鬱症這種並不是家裡有一堆負擔，生了病，家破人亡才會有嗎?
我覺得自己...很沒有資格得這種病...說出來讓人知道，感覺我只是在討拍...無病呻吟)
我趴著辦公桌上，恐懼到一個極點:我會就這樣死掉，然後沒有人知道
其中一個外國女生很活潑陽光，她在台北的半年認識的人，比我住在這27年都要來得多
她常常約我出去玩，認識新朋友，她的用意就是想把大家都串聯在一塊
而我這人還是有點GGYY的，老是覺得這個人我不喜歡，那件事我做不來
好幾次她約我都沒約成，那時我迷上衝浪，
沒事就往宜蘭的烏石港跑
有一次她又約我沒約成，那時我正在衝浪，她問了我跟男友的近況
我隨口回她"我只希望有哪個男生覺得我是likeble(值得喜歡的)願意跟我下班後一起煮飯看電視就好"
衝浪回來，她在我手機傳了滿滿的鼓勵話語"親愛的，我剛剛瀏覽了我們的對話，我覺得你說自己是要被值得喜歡的才會幸福
我覺得很奇怪。因為你本來就是討人喜歡的女孩啊"
這樣的話語讓我熱淚盈眶，現在每次想起來都會掉下眼淚
我們相識不久，但有另一個人願意打從內心說些善良的話給你，我覺得很是感動
這些話比任何禮物都要來珍貴，是我一輩子的珍寶
很可惜這位天使在這次對話後，就意外去逝了
好友去逝的可能理由竟然是極少數、千分之一才有可能發生的機率
"服用調經藥造成靜脈血栓"
我的心裡真的只有WTF!!!!???搞什麼鬼啊!!??God!are you sure you didn't made any mistake???
她是我見過身體最健康的人，即使我們在外面瘋一整晚，她都可以不睡覺就去上班
我從來沒有聽過她生過病，她超級不怕冷
她享受人生，在世界很多地方都住過，各地都有好朋友
對未來她老是說著有好多好多想做的事
欸?怎麼會是她哩?
應該是我啊?
從那次後，我很少再抱怨我的工作、生活、體型、外貌、感情
我就是專注的工作，被罵了，被欺負了我就吸口氣繼續做
我不想著過去，也不想著未來，也不再去跟人比較
我就是一天一天過著
我發現，人生在世，最幸福的就是有機會慢慢變老
因為有些人連變老的機會都沒有了。
-----------------------------------------------------------------......(恕刪)
看到樓主，似乎看到之前的自己，
自已曾經也陷入到「物質比較的惡性循環」 => 「常常都在跟人比較...」
而疏忽了精神方面。
就算逼自己去運動 ( 騎單車、跑步、重訓 )
但還是有一些輕微的躁鬱症狀，也常睡不好。 => 處於「亞健康」的十字路口
但後來開始注意「充實精神」的方面，
整個價值觀都改變之後，身體和精神都變健康了。
不知道樓主還是停留「比較物質」的惡性環循，
還是已開始注意到「充實精神」的方面。
真心希望樓主是同時注意「物質 & 精神」2方面，
「身」「心」才能「都」健康。
畢竟，物質可以一夜暴富，
但精神是不可能一夜豐富的，
必要一步一腳印，慢慢充實精神方面，沒有任何捷徑。
...躁鬱症不是持續的,是一段一段的
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