下班後有哪些放鬆方法？

傻呼呼的阿智

傻呼呼的阿智
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711分

樓主

2025-09-23 23:33

下班後有哪些放鬆方法？除了吃東西（可能影響血糖升高與高血脂和胰島素抗阻等風險）外，是否有更健康、能保護覺照力與判斷力的方式？請有經驗的人分享。

2025-09-23 23:33 發佈

steven0423

steven0423
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2樓

2025-09-23 23:59

可以玩密室逃脫

曈顏無忌

曈顏無忌
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110550分

3樓

2025-09-24 9:58

上01，找蔣院長領藥吃~~

記憶已成灰

記憶已成灰
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108分

4樓

2025-09-24 11:53

溫度舒適的晚上可以去家附近的公園散步心情會很放鬆

jerryL

傍晚開始空氣中灰塵髒東西陸續下沈，空氣品質最差

2025-09-26 13:16

chlloeyaya

chlloeyaya
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77分

5樓

2025-09-24 12:22

做點自己有興趣、紓壓的事

黑黑嘿嘿

黑黑嘿嘿
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970分

6樓

2025-09-24 12:34

我都躺在床手划手機耍費+睡覺腦袋放空

睡不飽的貓

睡不飽的貓
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47分

7樓

2025-09-24 12:54

運動! 吃東西! 追劇!
看搞笑影片

ace0156bbb

ace0156bbb
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6729分

8樓

2025-09-26 3:01

泡清酒澡

https://ace0156.pixnet.net

jerryL

jerryL
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1792分

9樓

2025-09-26 13:17

先說花錢還是不花錢的

花錢的準備花多少

componentbeggar

componentbeggar
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3002分

10樓

2025-09-26 17:19

我 1963 出生，在沒有 3C 的年代成長，小時候聽到隔壁里長家的山水音響，和父親朋友讀電子的兒子裝的音響，就立志讀電子學音響，但是學校教數位電子，沒教音響，音響必需自學

1988 退伍後到 2018，我待了兩個行業：
電腦公司 RD 部門設計筆電電源電路
專業電源廠搞一些特殊東西

原本一直肖想：退休後來 DIY 音響

2018 小犬大學畢，我房貸早付清了，誤打誤撞找到現在的工作：設計 Class-D Amp，薪水是沒有以前高，但是一直在搞小時候的初衷！

下班後就聽音樂，搜索音響相關的技術和產品，我根本分不清我在上班還是在玩音響 DIY，也根本沒去想退休的事！

這是蔥蝦餃

最高境界，興趣當職業，真好。

2025-09-27 19:03