可能我從小腸胃就比較敏感，考試之前都會肚子痛
每次大考當天早上都不敢亂吃東西
進到職場之後，生活節奏很快每天都很緊湊
有時候忙到沒時間吃飯
本來就很爛的腸胃更是雪上加霜
胃痛、胃食道逆流、拉肚子都是家常便飯
現在是靠盡量定時吃飯、飯水分離、還有益生菌來調整
胃藥就當救急必備
感覺飯水分離長期下來有比較好一點
有沒有腸胃跟我一樣很敏感的人
都是怎麼保養的？
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