有效的美腿好物分享

很多做服務業的朋友應該有這個困擾，長時間站著或走來走去，腿真的超累。我平時工作一站就是一整天，腳底和小腿常常酸痛，尤其忙起來根本沒時間休息。雖然會挑舒服的鞋子穿，偶爾拉拉筋，但工作結束後還是覺得腳很難放鬆。
我有試過泡腳、按摩，甚至貼舒壓貼布，效果都只是暫時的，後來我自己摸索了一些更有效的腿部保養方法，真的有改善。像是拉筋促進血液循環，偶爾幫腳底去角質讓腳輕鬆滑順。還有，用乳液或精油按摩腳和小腿，不僅保濕還能放鬆，特別是加了薰衣草或薄荷精油，舒壓效果超讚。
最近我趁著1111入手了一台OSIM的美腿機，還有溫熱功能，感覺就像在家做足部SPA，對小腿和腳底放鬆也超有效，按完15分鐘後腳會變得輕鬆不少。我最喜歡的其中一點是按摩模式很多，只要連接手機APP還可以客製化按摩，有時候哪裡特別酸，機器竟然都知道，超驚喜！以上～分享給大家這些小秘方，大家有其他放鬆雙腿的好方法也可以一起討論！