大多數人認為工作是壓力的重要來源。你不能總是避免工作中出現的緊張壓力情況。然而，您可以採取措施來管理與工作相關的壓力。
如何面對工作壓力
1. 跟踪你的壓力源
2. 制定健康的應對措施
3. 工作與生活建立界限
4. 花點時間充電
5. 學習如何放鬆
6. 與您的主管交談
7. 獲得朋友和家人的幫助支持
如何面對工作壓力
Damon@WS wrote:
大多數人認為工作是壓...(恕刪)
你講話太打高空了！
正常人到一個新的職場,壓力來自於陌生跟技能培養
當熟悉了,就只剩下最多人遇到的問題,人際關係如何拿捏？
一個人到了職場後,熟悉環境跟技能後,通常就會因為懂得處理事情
跟安排時間,這時候壓力就會因為事務減少,而懂得抓到上下班的節奏
當職場有了新的工作壓力,或是人際改變,人又要重新適應新的同事
還有工作事務,這時候的壓力是半桶水,屬於用思考跟放鬆去調節
當一個人上班上到主管給的壓力大到自己都已經在調節壓力
換個休息環境,還是覺得影響到下班時間,這時候就是遞辭呈
有些主管會在你負壓力的時候關心你
但是當事人不能夠只想到安撫
因為有的時候一時安撫真的過了就沒事了
有的時候,職場的內容重複錯誤的內容
自己也不是主事者,不如歸去來兮
大家怎摸看我說的經驗！
很多人因為結婚了,有房貸壓力！所以就是忍耐再忍耐
說是沒有錯,因為如果薪水上來了,再換薪水就掉下去了
除非換到好工作,差異不大,那房貸還是可以支撐
生活就改變了！但是人生有多少個勞動年
要想的是如果有一天,我真的失業了
就算就業還是要死不活的薪水
創業是不是很多人賭的一條路
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