討論群組

3

工作時常常心浮氣躁該如何改善

夏天去海邊

夏天去海邊
個人積分：347分
文章編號：86021345

347分

樓主

2022-10-12 9:55

近2年工作時工作的時候常常心浮氣躁

不能專注工作做一件事情常常做事都做不好

想問各位前輩有沒有好的方法可以讓我改善

因有家庭要養不可能離職換工作

01一定有更高壓的工作或是老闆疫情導致收入銳減

都是怎麼解決心浮氣躁呢?

2022-10-12 9:55 發佈

jerryL

jerryL
個人積分：1607分
文章編號：86021497

1607分

2樓

2022-10-12 10:10

等你出事就知道真的要改了，或者多看社會版看不改的下場最糟是什麼

我愛騎快車，也知道後果，但就是改不過來，等到出事通常是被撞，就是我車快煞車利可是防不了別人的無心，所以現在騎車就很小心，因為隨便摔一個傷起碼一個月很難過，進醫院那更難算，所以騎車的視角也要考慮四週用路人，我為了平平安安的將來可以再不改像過往嗎，什麼時候覺悟看自己何時想通。

POOH1205

POOH1205
個人積分：2309分
文章編號：86021585

2309分

3樓

2022-10-12 10:19

人的個性是最難改的，有時要等到出事後才會覺悟。

內自醒：你平常試著往郊外走走，並自己沉思一下，想想你生完氣後的後果，或許能夠壓制一下自己的脾氣。

夏天去海邊樓主

蠻常休假就往海邊跑沉思

2022-10-12 10:34

chihjen3508
個人積分：1087分
文章編號：86021712

1087分

4樓

2022-10-12 10:33

每次工作不順心情不好
要跟自己說

今天只是沒睡好睡一覺明天就好多了

夏天去海邊樓主

這個可能沒有用....

2022-10-12 11:13

年終縮水了

年終縮水了
個人積分：1947分
文章編號：86021864

1947分

5樓

2022-10-12 10:48

我自己工作接到一些新任務挑戰的時候,
就想著有人付我錢,又讓我學新知識,而學到就是自己的,
面對挫折難免心浮氣躁,偶爾約朋友喝咖啡聊一下心事,
適當抱怨一下,釋壓之後就要更沉著面對.

夏天去海邊樓主

這個有做過但沒有效果

2022-10-12 11:17

kmpop

kmpop
個人積分：13493分
文章編號：86021926

13493分

6樓

2022-10-12 10:53

工作時常常心浮氣躁該如何改善

師傅說以傳統療法角度說這可能也許或者是身體陰虛，
而陰虛有不同類型，加入其他症狀來診斷是屬心肝脾肺腎那裡陰虛，
方可對症下藥，和配合平常飲食調整，

藥治部分可找醫師，
食療部分可參考各大養生相關書籍或網頁

夏天去海邊樓主

哈哈該去中醫調理一下了

2022-10-12 11:14

mark0826

mark0826
個人積分：6292分
文章編號：86022050

6292分

7樓

2022-10-12 11:05

夏天去海邊 wrote:
不能專注工作做一件事情常常做事都做不好
.....
因有家庭要養不可能離職換工作

會不會到時候不是離職，是工作表現差被資遣??

如果這份工作對你很重要，你也沒其他轉職的選擇
那就請你轉為正向一點，至少把工作做好，客觀環境的壓力(經濟壓力)解決了
再來想其他的

夏天去海邊樓主

到不會被資遣因為老闆是認可我工作表現

2022-10-12 11:15

可可亞1019
個人積分：32分
文章編號：86022056

32分

8樓

2022-10-12 11:06

先排除壓力吧

再不行去外面垂兩下牆壁
然後抽一包菸好好放鬆一下

夏天去海邊樓主

我在戒菸....抽菸只會心情好一下但長久下來更糟

2022-10-12 11:14

浮雲掃退終無事

浮雲掃退終無事
個人積分：1389分
文章編號：86022131

1389分

9樓

2022-10-12 11:10

早晚誦心經三遍+靜坐十分鐘

時間沒那麼多就一天一次

堅持一段時間會發現自己變得有定力

夏天去海邊樓主

會的上網有差過這種方法看能不能有幫助

2022-10-12 17:52

亮的發白

夏天去海邊心經真的很有用，我與太太只要遇到麻煩肯定會去抄寫，我倆覺得可以讓思緒更加清晰一些。

2022-10-17 18:42

Motor123

Motor123
個人積分：47161分
文章編號：86022371

47161分

10樓

2022-10-12 11:32

換工作

3

X

X