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上班常吃的護眼保健品?

小的在職場打滾幾年
發現同事的辦公桌上都會擺各種瓶瓶罐罐
因為上班要時常盯著螢幕
最多在吃的就是葉黃素
也滿多同事推薦不同的牌子
自己也稍微有做研究
但實在是有太多選擇了
想問大家都是怎麼挑選葉黃素的?
2021-11-09 13:21 發佈
FuXiang1 wrote:
小的在職場打滾幾年發(恕刪)

挑選
20毫克葉黃素劑量

品牌都其次...
(挑有牌子的最便宜的買就好)


過多劑量不好(身體負擔難代謝),過少沒效果
非蝦七八亂講的(問過作醫療食品研發人員的)
因為我自己也有在吃

但吃久就懶了...現在都放抽屜
辦公室不是只有阿姨才會桌上擺一堆藥罐嗎
FuXiang1 wrote:
小的在職場打滾幾年發(恕刪)


我是去蝦皮買木鱉果膠囊,比較便宜100多塊而已,也有些效果
有此一說:

LED光源(照明、螢幕背光)恐怕是加重辦公室眼睛疲勞的元兇。

高品質LED照明、高品質LED螢幕背光 或可改善眼睛疲勞。

「主管們」應主動改善。
好奇認真問葉黃素真的有效嗎
烏都禾黑

光吃無法護眼, 多休息常外出看山水才有效

2021-11-09 23:46
我自己是還滿在意藥品製程的
會想知道成分跟研發團隊
個人推建 三多 以我個人來說效果十分明顯.沒吃之前,到了夏天吹冷氣,一兩個小時,眼睛就開始不舒服,痛 開始吃之後,就比較沒有這些問題了,只是你要長期吃下來,少説也要有1,2個月才會有感覺..
Jznsouhon wrote:
好奇認真問葉黃素真的有效嗎

我 1963 年出生,做了一輩子電子 RD 工作,目前尚未退休!

我經常一整天盯著電腦螢幕,不是畫電路就是 PCB Layout,或是讀 datasheet
有時候連續一、兩周焊板子,一片板子數百顆 SMD 零件。
當然,我早已老花,不過還不需要戴放大鏡焊 SMD 零件!

去年年底在和信醫院健檢,眼科醫師告訴我白內障初期,目前我看東西顏色尚未褪色,醫師告知不要在大太陽底下待太久,所以,沒有福氣接近大自然!

好,重點來了:前一陣子開始,我焊板子兩個小時左右,眼睛就會開始痠!
一個多月前,老婆心血來潮在大賣場買了一罐葉黃素(電視有廣告的那個牌子),我一天一顆,大約兩周後忽然發現:焊了一整天板子,到了下班也沒覺得眼睛會痠!

每個人的體質不同,效果也許因人而異!
我老公眼睛比較不好

常煮木鱉果料理 給我老公當湯品^^

木鱉果一斤40元上下 一次買1箱

處理後 再冷凍起來^^

木鱉果産季到12月

我家冰箱屯好多木鱉果 ^^

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