整天敲鍵盤，敲到肩頸痠痛，怎辦？

奎茵寶貝

奎茵寶貝
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樓主

2021-08-26 15:15

目前在高雄市區擔任食品公司會計，每次到了月底都要開收發票，
整理每個業務報回來的收據（這個要用手寫），
一整個禮拜下來，右手腕跟肩頸都覺得很僵硬痠痛。
有沒有推薦的推拿中心或是按摩的呢？

2021-08-26 15:15 發佈

文章關鍵字鍵盤

驫騳馬

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2樓

2021-08-26 15:23

奎茵寶貝 wrote:
目前在高雄市區擔任食(恕刪)

你的問題大部分是設備太爛
要花錢去給人家按摩
不如買好點的鍵盤

我老婆工作本來也是哀哀叫跟你一樣
打字打到肩頸痠痛
我叫他買好點的鍵盤(有靠手那種)大概2000多
他就很少哀哀叫了,整天只會說鍵盤真的該早點買
打久會痠痛沒錯,但姿勢不正確會更嚴重

四維草方哥

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3樓

2021-08-26 15:28

奎茵寶貝 wrote:
目前在高雄市區擔任食品公司會計，每次到了月底都要開收發票，
整理每個業務報回來的收據（這個要用手寫），
一整個禮拜下來，右手腕跟肩頸都覺得很僵硬痠痛。
有沒有推薦的推拿中心或是按摩的呢？

回到家後就熱敷1-2次
1次10-15分鐘
這樣可以改善很多

pc8801

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4樓

2021-08-26 15:46

就欠鍛鍊啊

美村香香子

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5樓

2021-08-26 16:50

我都自己買按摩棒來按摩

Joker Phoenix

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6樓

2021-08-26 18:40

那就不要給我敲鍵盤阿

沒有人的地方哪裡都是天堂

中出最中肯

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7樓

2021-08-26 20:49

啊就姿勢不對阿，按摩只是緩解，上網看一下正確坐姿，手的距離，螢幕高度，如果是終生職，自己花錢買設備吧，離職也能帶走，

我辦公室還有人買上萬曲面螢幕和人體工學椅，還有很多怪雞絲，畢竟上班一坐就是八到十二小時，不說了，都是賺血汗錢

chunchiahsieh

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8樓

2021-08-29 5:23

奎茵寶貝 wrote:
目前在高雄市區擔任食(恕刪)

推拿跟按摩
這很難推薦
要自己找合適的師傅

熱敷能緩減疼痛感
建議更改坐姿或椅子
豪優 / Future的椅子都不錯
可以現場試座看看

咚咚叮叮

咚咚叮叮
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9樓

2021-09-01 14:08

這個應該要去整復推拿中心試試
高雄建國一路有一間叫「柏青」的推拿中心，可以去試試，還不錯

凡辰

凡辰
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10樓

2021-09-02 13:50

這個可以申請職災了吧！？

整天敲鍵盤， 敲到肩頸痠痛，怎辦？

整天敲鍵盤，敲到肩頸痠痛，怎辦？