我曾經在馬光中醫待過
馬光集團的CEO黃福祥就是一個熱於工作的人
一般人對於工作態度都覺得感到疲累
但領導人物往往與眾不同
這也是他們這種個性使然吧!
分享10個知名成功CEO、富豪等的作息時間
除富豪、CEO睡得非常少外，不少成功人士都睡得非常少。而且工作的時數亦非常長，以下為10個成功人士、CEO及富豪，看看你能否從中找到一些適合自己的方式：
1、萬達集團CEO王健林 ：早晨4時起床 工作至少到晚上7時
2015年中《胡潤全球華人富豪榜》，王健林首次超越李嘉誠成為全球華人首富，但他每天還依然很拼搏。而萬達集團曾發布過出一張王健林日程表。
當中題示，王健林會在早晨4時起床，然後健身 45 分鐘。在5時45分開始乘坐飛機到其他國家工作。在晚上時才回到北京總部，再繼續工作。而為了保持更好的體力與精力，他更從2012年開始每天跑步一小時。
2、「地獄廚神」Gordon Ramsay：只睡3個小時
「地獄廚神」Gordon Ramsay旗下有多間餐廳，而且更要參與多檔不同的廚藝節目或實境真人秀，因此令睡眠時間嚴重不足，每天平均只會睡3個小時。
他凌晨2時入睡，早上5時就起床。而值得一提的是，雖然Gordon Ramsay很忙，但他會確保自己每天至少有 1 小時可以跟親朋好友相處。
3、特朗普（Donald Trump）：只睡3個小時
前美國總統特朗普的睡眠時間都只有3個小時，通常凌晨1時入睡，4時便要起床，而且剩下的時間幾乎都在工作。
據美國《商業內幕》網站、《華盛頓郵報》、《紐約時報》等多家媒體報導，特朗普每天早上起床後半個小時就開始打電話工作了。 CNN更披露，和大部分美國人不一樣的是起床時不喝咖啡，也不愛吃早餐，偶爾會吃一點熏肉和雞蛋。
4、朱克伯格（Mark Zuckerberg）：只睡5個小時
Facebook 創辦人朱克伯格（Mark Zuckerberg）平均每晚睡5個小時，而且是標準夜貓型的作息，傍晚吃完晚餐及健身完後，會花2個小時陪伴家人。然後便開始工作，直到凌晨3時睡覺、8時起床。
另外，他在工作時候非常盡職盡責，是最早上班，亦是最晚下班。有時候更熬夜直到早上8時。而為了方便工作，他還把自己的家安置在公司附近。而且如果週末有員工加班趕項目，他必定會到場。
5、馬斯克（Elon Musk）：每星期工作逾100小時 每天只睡6小時
馬斯克（Elon Musk）是科技界的傳奇人物。 31歲成為了億萬富豪，是電動車公司的Tesla、火箭回收成功的SpaceX 以及SolarCity公司的CEO。
他每週工作逾100個小時，每天都忙到凌晨3時才躺下。而且仍會抽空陪5個兒子玩。基本每天都處於「戰鬥狀態」。馬斯克平均凌晨1點才睡覺，7時起床。而他在吃完晚餐後，仍會再花4個小時工作，睡前會有1小時的閱讀時間。
6、李嘉誠：鬧鐘每天5時59分響起
剛重奪《福布斯香港富豪榜2021》香港首富地位的李嘉誠，如今已經有90多歲。雖是非常高齡、但卻依然保持早起習慣。
而且無論是每天多晚睡覺，第二天鬧鐘也必定在早上5:59分響起，然後李先生便起床開始新一天，包括聽新聞，打1.5小時高爾夫，未退休前會在8點前到辦公室工作。
7、Twitter創辦人傑克·多西：每一天工作16個小時
Twitter創辦人傑克·多西（Jack Dorsey）除創辦了Twitter外，更創辦了數位支付公司Square。要同時管理2間公司的他在早上5:30便會起床，而且他不會早睡，每一天更要工作16個小時。
因為每天事情繁多，所以他把時間規劃精確到分鐘，把眾多的工作內容分配到每一天，並且高度自律嚴格按照計劃進行。
8、Apple CEO提姆‧庫克：每天早上3時45分起床 從沒放過年假
史蒂夫．賈伯斯Steven Jobs離開人世後，由提姆‧庫克（Tim Cook）接管。庫克每天早上3時45分便會起床，一直工作到深夜。每天第一個到達辦公室，最後一個離開。
每天，蘋果的員工都會在清晨、或者說接近黎明時分的4時30就收到Tim Cook的電子郵件。發完郵件後，庫克就會前往健身房進行清晨運動。而且，忙碌的他是沒有休過年假。
9、微軟CEO比爾蓋茨（Bill Gates）：經常36小時不睡覺
因微軟一直以員工拼命工作、慣性加班而在業內聞名。而老闆比爾蓋茨（Bill Gates）則更加辛苦和用功。
據了解，比爾蓋茨在工作時通常36個小時不睡覺，但在完成工作後便會睡上10個多小時。而在正常情況下，他都是平均12時上床睡覺，早上7時起床工作。
10、迪士尼前CEO Bob Iger：4時30分起床處理事情
華特迪士尼公司現任董事長、前CEO羅伯特．艾格（Bob Iger）曾表示，他的作息十分規律。每天早上一般4時30分就起床，會利用上班前這段時光讀報紙、看電視。因為這段時間安靜、無人打擾，他能同時處理多項事情。
免責聲明：本網頁刊載的所有投資技巧及分析，僅供參考用途。讀者作出任何投資決定前，要自行判斷及審慎處理，更要自行掌握市場最新變化。若不幸招致任何損失，概與本網頁及相關作者與受訪者無關，本網頁概不負責 。而本網頁所有專欄作者的觀點，不代表本媒體立場。
從 APP 打開
X