如何解決職場帶來的"酸痛"？

qweqw

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樓主

2019-11-09 23:38

舉例兩個職業

1.作業員身體要一直動
手 .肩膀. 背 .腰會酸痛

2.外送員要一直爬樓梯騎車
肩膀.背 .腰.大腿.也會酸痛

請問各位大大都是怎麼解決酸痛的？

謝謝

2019-11-09 23:38 發佈

文章關鍵字職場

瞳顏無忌

瞳顏無忌
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2樓

2019-11-10 0:01

qweqw wrote:
工作到酸痛？該怎麼辦呢？
作業員手要一直動會酸痛
外送員要一直爬樓梯騎車也會酸痛
請問各位都是怎麼解決酸痛的？
謝謝...(恕刪)

就喜歡你看不慣我，又幹不掉我的樣子。

qweqw

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樓主

2019-11-10 0:05

吃止痛藥會不會傷身啊？總不能每天吃吧？

瞳顏無忌 wrote:
...(恕刪)

NaCl-2012

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4樓

2019-11-10 0:19

護具比如護腰、護腕一定要有，雖然多少會影響順暢性，但維護腰椎健康無價

適當的鍛鍊、正確的搬運姿勢也要有，比如搬東西用腿不用腰。瘦巴巴的硬操，往往整個身體都歪了，硬扛傷身易出毛病

最後還是評估自己適不適合這類勞力活

NaCl-2012

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5樓

2019-11-10 0:19

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andy31313

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6樓

2019-11-10 0:44

我也想知道！

本身左水電冷氣的每天都會提重物

做了三個月現在手腕都會酸酸的

有大大可以分享平常如何保養的嗎

linml0125

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7樓

2019-11-10 0:50

qweqw wrote:
舉例兩個職業1.作業...(恕刪)

因為你做不夠久啊，做久就不會痛了

leimi

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8樓

2019-11-10 2:25

qweqw wrote:
舉例兩個職業1.作業...(恕刪)

套路都看破手腳了,魯魯蛇蛇的

一手跟風蘋果一手三星雙帳號上網抒壓....希望不會當卡奴讓家人出來擦屁股收尾了

開小黃掙錢的天職何時能覺醒呢

以上當然也是舉例,有沒有解決效果,樓主心知

RockyBalboa

RockyBalboa
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9樓

2019-11-10 2:40

這或許是個好方法喔
習成不再肌肉痠痛

qweqw

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樓主

2019-11-10 8:33

現在小黃利潤差
跑一天扣油錢車子利潤不到300

leimi wrote:
套路都看破手腳了,魯...(恕刪)