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四班二輪,真的會影響健康嗎?

剛好有看到半導體廠組長缺,
但是要輪班,四班二輪,
還要穿無塵衣


有幾點問題想請教各位:

一、
27歲了才開始上夜班是否太慢了?
(大家都說夜班要趁年輕時做...)

二、
因為沒做過夜班,
不知道會不會一輪班之後,
身體就變差,痘痘冒滿臉...
有人因為做四班二輪,
健康狀況直直落嗎?


三、
做四班二輪大概可以撐到幾歲?
一直做下去也沒關係嗎?

四、
結婚後還適合繼續做嗎?



四班二輪也是有它的好處:
平日出去玩不會塞車.
平日辦事情也方便。

2016-05-05 23:31 發佈
文章關鍵字 健康
不知跟憂鬱症有沒關係?
一個輪班同事自殺了
要找夜班就找固定夜班~
日夜輪真的會很操很累~身體也會壞的快!

笨布布 wrote:
要找夜班就找固定夜...(恕刪)


謝謝點醒!
習慣就好
不過要好好養肝保健是真的
台鐵和警察或是護士的輪法也是很操
應該還是很多年紀大的在做吧
我以前做過,我覺得四班二輪時間過很快,如果可以請假兩天就能連休六天,超好規劃假期的。夜班又有七千左右津貼。缺點是如果輪夜班,最好能逼自己白天睡,晚上活動,配合上班的作息,如果作息亂,身體會真的變不好。
8000我不建議喔,夜班雖然表面錢賺比較多,但是很傷身體

...
原則上建議固定早班或是晚班,這樣身體才不會因為常常輪調後變差,另外建議每天運動30分鐘保持身體健康!!
我固定夜班七年了 雖然有津貼 不過也犧牲掉很多東西 輪班我就不敢想像了 睡眠不足 會引起心情差 會影嚮到身體跟心理的 現在沒出問題並不代表以後不會 三思
二七還年輕,趁現在賺多一點錢還不錯,身体是三五歲開始慢慢走下坡,所以看你要到三五還是到三十,錢先賺起來再說吧,夜班不是常久之計
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