有沒有甚麼辦法可以提神阿?

tiotormin

tiotormin
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樓主

2016-01-05 18:00

小的我每次喝完咖啡都會先愛睏一陣子
那段期間撐過去才會開始有精神
有精神之後又是一個疲憊
茶的話已經免疫了
超涼口香糖也只能維持一下下
還有其他方法嗎

2016-01-05 18:00 發佈

文章關鍵字辦法

FTSE100

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2樓

2016-01-05 18:10

保力達或維士比

優點:偶爾喝....保證精神百倍

缺點:每天喝....會傷肝

ace0156bbb

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3樓

2016-01-05 18:41

tiotormin wrote:
小的我每次喝完咖啡都...(恕刪)

葡萄王 b群滿有效果

https://ace0156.pixnet.net

緣起緣滅不由人

緣起緣滅不由人
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4樓

2016-01-05 20:03

ace0156bbb wrote:
葡萄王 b群滿有效果...(恕刪)

之前吃直銷的B群還不錯

但治標不治本

好好休息才是正途

煙灰缸

煙灰缸
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5樓

2016-01-05 20:39

tiotormin wrote:
小的我每次喝完咖啡...(恕刪)

拿針刺大腿拿針刺大腿
如果還不行那就是拿針用力刺大腿

lee19780702@gmail.com或LINE ellis68123

kaiend

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6樓

2016-01-05 22:29

任何的提神飲料給的精力都是跟身體借出來的，總有還的一天，還要附加利息喔

多休息，生活正常比較好，等到身體來跟你討債的時候就不是開玩笑的了

潛出水面

潛出水面
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7樓

2016-01-06 19:25

tiotormin wrote:
小的我每次喝完咖啡都會先愛睏一陣子
那段期間撐過去才會開始有精神
有精神之後又是一個疲憊
茶的話已經免疫了
超涼口香糖也只能維持一下下
還有其他方法嗎...(恕刪)

每天早起到公園慢跑5000 (30分鐘可跑完，只要早起一小時即可完成)

三餐都不吃油膩的東西

再戒掉咖啡因飲料

不碰甜食、糖飲

下班再跑5000 (30分鐘可跑完，不加班的話都有空跑)

重量訓練後9點就寢，沒有吃消夜的機會

如此一來，每天都會神采奕奕

過半年後還會發現變了個人

楓1022

楓1022
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8樓

2016-01-06 19:35

可能工作是你不感興趣的，有些煩悶無聊

那就把時間填滿，連睡覺都沒空

我是這樣做的

polplee

polplee
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9樓

2016-01-06 21:30

B群吃看看吧! 不然就是保立達+蠻牛我喝下去整晚失眠

ccy4343

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10樓

2016-01-08 18:14

1. 看眼科會給兩小瓶各10ml藥水。一瓶是護眼眼藥水這是消除疲勞的，另一瓶是是人工淚液用來改善灼熱及刺激感。工作想打嗑睡時兩瓶都點(相隔五分鐘)，消除疲勞這瓶可以提神不會打嗑睡，人工淚液這瓶沒有提神效果。
2. 在肩膀貼辣椒膏貼布，我用的是嫦娥這個牌子不會有濕疹過敏。如果長途開車貼辣椒膏可以預防疲勞駕駛。