出差工作，台灣至廣東佛山，約三週時間，攜帶物品的建議

一直以來工作環境都在台灣，從未去過大陸（包括旅遊），此次因工作因緣，需至大陸佛山工作約三週，01網友們可有好的建議，攜帶物品希望極簡又能順順度過三週時間，這問題對我這台灣歐吉桑可說有不小困擾。
先說個人概況：五十多歲中年男性，已婚，家中小孩最小的已上大學，出外三週，家庭方面困擾不大，反倒是對個人平日（上班-工作-下班-運動-回家-休息；週休二日）正常作息需做極大調整。

感謝多位網友給予許多善意建議，雖然平日有運動習慣，與醫師打交道不多，但隨身保健藥看來是必備的。
也有網友建議可下載一些影片殺時間，我目前有下載：千字文，古文觀止，弟子規，還有一些台灣保育類野生動物，台灣樹木等App。
補充一下：目前手上使用的是紅米手機還是2G的，台灣版的，再大陸使用應還OK吧。平日上網依賴性不大，多用WiFi。