輪班工作(大夜) 希望有前輩給建議

aaa221
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樓主

2013-04-25 14:45

問一下有長期輪班的板上前輩
如果想要做長期
科技廠輪班工作會推嗎?

我的意思是
輪班的工作(特別是要輪大夜那種)
是不是做久了
身體習慣了
就比較不會累?

但又有人說
輪班工作
長期做下去
身體一定會弄壞
而且間接還會對友情和親情造成傷害

所以輪班的工作
真的沒辦法身體機能狀況調整的跟常日班一樣嗎?
身體到底會不會弄壞?

希望有相關經驗的前輩給點建議
感恩

2013-04-25 14:45 發佈

文章關鍵字輪班工作前輩大夜建議

包餛飩

包餛飩
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2樓

2013-04-25 15:14

建議不要短期的話還
小弟也才剛辭掉晚班的工作
前後也有三年了
人還是要日出而作日落而息微冷笑

施建國

施建國
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3樓

2013-04-25 15:23

做久也是不能習慣,畢竟逆天而行
而且不常曬到太陽,導致維他命D不足
嘴巴常破要買維他命B群來吃
也沒什麼時間運動,你白天睡覺附近有人施工或是做事,你也不能生氣
畢竟大家都是白天做事的

再來你放假也找不到人一起玩,放個兩天...第一天睡覺..第二天可能凌晨2點就累了
結果第三天上班又要到早上七點....就是一整個累
也會常記不得哪天做了什麼事,頭腦會不太靈光

如果是沒辦法為了錢可以暫時做做
你看到中年...誰受得了被這樣搞,公司也會找新鮮年輕人來摧殘

冷酷的豆豆龍

冷酷的豆豆龍
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4樓

2013-04-25 15:26

除非真的很需要錢
不然是不建議去做大夜班

輪班的工作應該是還好
我也有朋友是做輪班的工作
但是別找輪班太過頻繁的!
不然身體絕對吃不消

9527林大尾

9527林大尾
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5樓

2013-04-25 19:00

如果我的工作沒夜班該有多好

真的很羨慕正常班的工作

夜班有津貼但是我津貼的錢都買保健身體的保養品了有跟沒有一樣

蘭陽橋鄉村別墅

蘭陽橋鄉村別墅
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6樓

2013-04-25 22:23

你要去看班表輪班的Cycle是如何??

如果是很固定，而且久久才換一次那身體只會剛換的那前幾天比較不習慣

我曾經幹過一種三天就換一次

我做了快2年...換工作後我很明顯的感覺到我的身體變差了...

基本上如果能不大夜的班那是最好

不然說真的那多出來的錢，真的是買補藥的錢

年輕時你會感覺沒差，年紀大了你就知道 = ='''

zerokiller

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7樓

2013-04-26 1:16

aaa221 wrote:
問一下有長期輪班的板...(恕刪)

輪班就算是固定常夜，照樣傷身體
上常夜班跟常日班的精神明顯有差別
再來夜班津貼，不算是常薪，年終、勞保、加班費，都沒有把它加入計算，很不公平~~
另外~~上大夜很容易變胖哦，因為用餐時間常常在晚上到凌晨
而這段期間剛好是身體代謝能力最差的時段
尤其是年過30的人，影響更是明顯
除此之外...腸胃功能也會影響到~~
所以頂多短期做做就好，常期的話，還是換工作比較好

心燈

心燈
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8樓

2020-06-07 9:55

這個有在講四班二輪的影片

可能對你有幫助~~

https://www.youtube.com/watch?v=pUeWn_cj2hc&t=266s

酹江月

酹江月
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9樓

2020-06-07 11:28

電子業四班二輪
傳產都三班變班更快兩天換一次班
但國營僱員都輪班缺的

gn01667353

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10樓

2020-06-07 12:38

我曾作過固定八小時夜班，也作過12小時輪班大夜，都只待數個月就離職了。

好處只有晚上時老闆跟上司不會盯，氣溫也比較涼爽。

壞處則是沒什麼休息時間，八小時是作好作滿，十二小時是吃完飯就馬上工作。
早上下班時會很明顯感覺到疲勞。
白天氣溫高加上外面又吵，會比較難睡好。

輪班大夜如果短期是可以，
如果想長期的話就得三思！