結果上班後越來越忙，一開始只是偶爾少去一次
後來連上次運動是什麼時候都快想不起來了
以前量體重多半都是看今天有沒有變輕
但今年夏天開始比較在意自己的體態變化
所以前陣子買了TANITA的RD-804來實施我的認真體態改造計畫
他的本體比我想像中有份量一點
但外型算簡單，放房間也不會很突兀，量的時候把握把拉起來、站上去照著操作就好
第一次量才發現數據真的好～多
除了體重、體脂跟肌肉量，連左右手腳、軀幹跟肌肉品質都可以分開看
（難怪我深蹲一直覺得右邊明顯比較沒力
我目前用一陣子最喜歡的是app裡面可以直接看趨勢
可以比較直觀看到自己近一個月、三個月、半年身體的狀態
現在比起每天體重多0.5公斤
好像反而比較在意體脂跟肌肉有沒有慢慢往自己想要的方向走
硬要講他的缺點可能就是價格沒有很可愛哈哈哈哈哈
但如果本來就有固定重訓或體態管理
我自己覺得會比一般體重機清楚很多
