求推薦體脂計

Surefusj

Surefusj
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樓主

2025-10-16 18:43

一直有健身的習慣計畫買一台體脂計在家裡量紀錄一下
不過上momo看蠻多不同品牌價差也蠻大的
像家用的inbody就要兩萬多
跟歐姆龍/輝葉良品/tokuyo/tanita
這幾個大品牌的家用體脂計比價差好多
求推薦體脂計

裡面有幾台已經先爬過文了
但想問問有沒有人用過這幾台能分享一下嗎
目前是規劃在家記錄自己的身體數值跟飲控一下
所以不用買太好的不過真的太好奇實際差別在哪了
希望有買過的人能夠跟我分享讓我能參考一下

2025-10-16 18:43 發佈

MetalLover

MetalLover
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2樓

2025-10-17 13:23

沒有很要練成健美體態的話覺得花上萬元買體脂計有點太誇張
但有買握把的好像會比較準一點

是薯泥不是叭噗

是薯泥不是叭噗
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3樓

2025-10-17 17:08

你上面貼的那幾家
感覺歐姆龍或輝葉良品的都很不錯
相信我買家用體脂計就很夠用了吧真的不用買到inbody

Grasi4231

Grasi4231
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4樓

2025-10-17 18:41

買家用的就好，不然3個月去外面量一次inbody也可以
2萬多塊可以量很多次了

氣球瑞瑞

氣球瑞瑞
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5樓

2025-10-17 18:44

其實買一般的體脂計就好數值跟健身房量不會差太多真心不騙

snoopy7722

snoopy7722
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6樓

2025-10-17 22:40

家用買便宜的就好反正準確度都不高就參考用就好
以前家裡買一台也是要五千多光是早上跟晚上量體脂率就會差到5~8%
後來乾脆每個月在WG量一次INBODY才200而已
數據正常很多而且體脂其實不需要每天頻繁測就是了

dan0918

dan0918
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7樓

2025-10-18 13:36

幾千塊的都是不準的
(我有日製五千多塊的放著都沒在用了)
可以看看趨勢而已
該做什麼持續認真做比較重要
幾個月再花錢量一次即可

Escape Plan

Escape Plan
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8樓

2025-10-20 10:09

Surefusj wrote:
一直有健身的習慣計...(恕刪)

這種東西就是當一個數據參考的
準確度都不怎麼高
如果是我就選一個最便宜的就好

kaveein8834

kaveein8834
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259分

9樓

2025-10-20 15:57

輝葉良品的我用過很不錯我們家就是用這台覺得數據跟之前在健身房量的沒有差很多也有app記錄數據還會給一份每日飲食菜單供參

banco2716

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10樓

2025-10-21 13:41

飲食控制和體脂你洗澡脫光光鏡子一照
滿不滿意立刻就知道了，不需要體脂計