重訓久了才發現...恢復比訓練還重要~~~求推薦適合運動員的床墊選購

23分

樓主

2025-08-30 0:26

以前只專注在訓練，結果最近連續幾場比賽下來
身體開始出現小警訊：肩頸卡、下背繃、醒來還很累
才開始意識到真的不能以為年輕就可以隨便...

想找一張對健身人、運動員比較友善的，支撐力要夠、最好還能幫助放鬆與修復
每天在重訓，晚上也要好好修復，不然只是在拖身體的命
真心希望能買到一張有幫助的床

運動人可以跟我推薦你自己覺得有幫助的床謝謝~~~

2025-08-30 0:26 發佈

pc8801

10520分

2樓

2025-08-30 11:15

趴著睡

好比那種全身按摩專用的鈉上免臉的地方還有一個洞的

74分

3樓

2025-08-31 1:57

建議你可以考慮直接訂製床！我之前為了備賽也睡過很多品牌，後來發現真正有改善的是那種可以針對睡姿＋壓力調整的床

410分

4樓

2025-09-01 12:44

我自己是用ReST（美國的壓力感測床墊），對於重訓後的肌肉修復我覺得也不錯，但不確定台灣有沒有代理。
但可以考慮直接訂製一張或許比較有幫助畢竟訓練是長期的可以看看 https://www.neofuture25.com/
它模組可以自己換區塊，維修也方便，主要是照自己身體去設定的比較能幫助到問題

40分

5樓

2025-09-02 18:00

我家是買NeoFuture25訂製床，老公有跑馬拉松，以前睡完常說小腿還是緊，換這張後連他都說比較不痠了，
我自己也覺得睡起來很舒適以前常落枕現在不太有這問題
雖然單價稍高，但醒來是舒服的感覺真的很值得....而且很可愛喔~~~
它會偵測你的睡眠深度跟翻身頻率，有時候看數據還蠻好玩的

23分

樓主

2025-09-03 20:36

何筱潔 wrote:
我家是買NeoFuture25...(恕刪)

感謝大家分享！很多健身朋友都有反映過，尤其是下背緊繃、睡醒反而更累的問題。
睡眠真的是訓練以外最該投資的部分之一。
NeoFuture這系列我之前有關注過，主打智慧模組數據偵測的確是目前市場上比較少見的。
找時間來去門市走走