有人試過這種豆植蛋白嗎?

身為小鳥胃,加上有乳糖不耐的問題,要補足一天所需的蛋白質真的不太容易
喝了分離乳清、水解乳清雖然拉肚子的狀況有稍微減輕,但腸胃還是會不太舒服。
最近有看到一款大豆蛋白粉,主打植物來源蛋白
有人試過這種豆植蛋白嗎?
不知道有沒有跟我一樣有乳糖不耐的健友喝過?
喝了真的就不會拉肚子了嗎?
2025-08-27 10:49 發佈
只知道黃豆製品(乳清.豆漿...)含雌激素
不適合長期做為單一來源
跟其他搭配著喝就好
不然就找碗豆的
我沒看過這個欸
但如果真的可以改善這個問題
我肯定買爆!!!!
像你這種需要補充足夠蛋白 又吃不下太多原型食物的人 應該很適合
我最近剛買欸 我選可可口味

Wen101805
Wen101805 樓主

你喝過了嗎 好喝嗎!

2025-08-28 22:13
jocelynwuuu

不錯 可可味蠻濃的

2025-08-28 22:51
可以試試!大豆蛋白比較不會有乳糖不耐的問題
這種是不是比較不會長痘痘?
弱弱問一題 這跟直接喝豆漿差在哪 求大神解答
chengjer

豆漿都是水分,要喝到足夠的蛋白質要喝很多,也要花更多錢.

2025-08-30 13:56
這也有分口味喔?!
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