太太有去報名運動中心課程的習慣,每週都會固定去上課運動兩次,我也默默養成了去游泳池泡水的習慣,這兩天要重新報下一期的課程了,太太很積極的鼓勵我報個課玩玩,一天泡水一天運動,我覺得他是在暗示我年假過太好肚子胖了一圈,看了課程DM後才發現原來課程有這麼多,甚至有壁球教室,但因爲時間的限制我最後應該會在籃球或燃脂有氧裡面挑,還有什麼課程是值得推的呢?
你有心運動就隨時隨地都能運動不然報一堆是要騙自己嗎?尤其你又是說時間限制那就更需要在一些零碎的時間隨時做自主運動或者你就身上揹掛著各種負重單元等於隨時隨地永遠都在訓練不然好不容易空下的時間你還不是交了錢去那邊拖台錢而已?