運動健身消費經驗分享

rokuyf

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201分

樓主

2025-01-25 14:42

現在南部有那一家運動健身的，月費比較划算
還是推薦在自家買健身器材

目標可以練到有二頭肌那種
雞胸肉:是要多吃那種類型的比較好練出來

2025-01-25 14:42 發佈

文章關鍵字運動健身消費經驗分享

chaosky

chaosky
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2樓

2025-01-26 10:14

你可以先去體驗看看健身房的環境
再來決定要不要轟俊
我自己一開始是體驗WG覺得器材很多
有些器材根本不太可能家裏自己準備
而且健身房還有人維護器材
月費也才一千出頭
最後就是直接去健身房了

大家好啊

大家好啊
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3樓

2025-01-26 10:34

實際去參觀一下環境會比較找到自己適合的，去健身房的好處是看到大家都在練就會努力健身，在家自己來須要很有定力

leecheelin

leecheelin
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4樓

2025-01-26 11:27

怎麼會單只想練二頭肌
那是小肌群
放大抓小觀念不正確
還是上健身房練全身吧
要便宜就去找附近有沒有萵苣EXPRESS

qazwer008

qazwer008
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454分

5樓

2025-01-26 13:02

成吉思汗那種應該信用也不錯
畢竟館長每天都在開直播
有問題直接叩應也可以

chendavid

chendavid
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6樓

2025-01-26 15:14

可以先上健身房找出自己適合的運動在自己練

azo2ka

azo2ka
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7樓

2025-01-31 0:41

可以先短期試試看
不要急著牽長期約
循序漸進才不會白花錢

pc8801

pc8801
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8樓

2025-01-31 10:54

我只能說健身是可以隨地取材隨時練

你覺得健身就是要花錢講究那就照你的想法去做就是

話說以前資訊不發達

沒特別去找真的啥都不知道

現在網路爆炸你隨便一搜都是一狗票資訊

取經做功課根本毫無難度可言

最主要的就是別練到造成運動傷害就好

leecheelin

leecheelin
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9樓

2025-02-01 13:44

pc8801 wrote:
取經做功課根本毫無難度可言

最主要的就是別練到造成運動傷害就好

其實這2句中間有矛盾
網路取經做功課
不是天生武骨練武奇才
要做到沒有運動傷害難度很高 ^++^