後來想設新目標挑戰自己，一股腦衝動報了萬金石的全馬
我內心也想過說萬金石這麼難抽，8成不會抽到...結果真被抽中
抽到就要好好面對，不想趕不上關門點被回收@@
這陣子開始認真訓練
以前都沒跑超過10k，開始跑長距離超累！
跑完回去有用滾輪按腿，但隔天也還是會鐵腿，實在有夠痠
打算來買筋膜槍
小米、輝葉、高島...等等幾個有名牌子 我有先查了
筋膜槍的選擇跟價差也太多＝＝ 實在不知道要怎麼選才對
小弟粗壯身材應該是要買夠力的，但也不想挑太重不好拿
跪求各位推薦一下 感激不盡
以前報路跑我大多都報5k到10k之間
後來想設新目標挑戰自己，一股腦衝動報了萬金石的全馬
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抽到就要好好面對，不想趕不上關門點被回收@@
這陣子開始認真訓練
以前都沒跑超過10k，開始跑長距離超累！
跑完回去有用滾輪按腿，但隔天也還是會鐵腿，實在有夠痠
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筋膜槍的選擇跟價差也太多＝＝ 實在不知道要怎麼選才對
小弟粗壯身材應該是要買夠力的，但也不想挑太重不好拿
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