一生受用的樂齡健身證照課程

起心動念想要去上這堂課是因為阿公有一天不小心摔倒，老人家跌倒真的是一件嚴重的大事，真的慶幸阿公現在都康復可以正常走路了。
因為這次阿公受傷的關係，上網爬了很多文才知道老人家肌肉量不足很容易受傷，還有相關課程在教我們怎麼指導老人正確的運動方式。
我真的不希望家裡再有人因跌倒受傷，所以才決定去上樂齡健身的課程建立正確觀念，最後選擇在中華民國健身運動協會上這個課程。
上課的過程中才知道原來很多人都是為了要當教練才來考試。
我自己也是為了要教自己的阿公運動才來的。加上我本身就很愛健身，而且只需要一個假日，就可以把基本的指導相關技巧都學會，上完課的確對教學比較有訓練的方法了。甚至還考到證照，把這些正確的觀念都教給家中的老人！真的很推薦大家去上，也幫自己建立正確的技巧。