小弟最近覺的應該要運動健身一下，消除脂肪肝，之前加入過world gym， 後來退掉了，最近家裡附近開了健身工廠，比前面那間還近，想說還是培養一下運動的習慣，想知道健工的器材大家怎麼學的，因為之前world gym會有小卡在旁邊，可以參考使用，雖然不知道有沒有用對肌肉XD，不知道健身工廠的巡場教練，是不是可以隨時請教他，他會免費教學，還是又會來推銷教練課XD。
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