以單車運動來說,一台適合自己身材的單車
包含車架大小、手握把寬度、龍頭長度、椅墊offset、高度等等
比一台單車的外型、品牌、材質都還重要來的非常多
為此我也找尋和思考了許久,包括預算經費的部分也要考慮進來
不然全部要求到位,$$大概也會無限上綱
正所謂什麼車最貴?沒有在騎的車最貴!



但不能調整成自己最適合騎乘姿勢的飛輪車,再便宜也不要買
最後絕對只會變作曬衣架,嚴重的話
運動姿勢不良可能還會導致受傷等更大的代價
最終,我選了BGYM的S998 RC9磁控後驅飛輪車
拆箱的過程我就先省略了,大概拍一點記錄,來分享一些我覺得不錯的感受
首先是這台車的這幾個地方可以調整,基本上可以符合絕大部份的使用者

除了自己騎,也可以給家人騎,不用擔心尺寸不合
整體Fitting基本可以到位,如果像我有自己的單車,座椅也可以拆過來裝上,可以更接近平常習慣
S998手握把的高低、前後都可以滑動調整,是一個重要且超級好用的設計

說起來,這就是「一分錢一分貨」的差別
大部份入門款的飛輪車都只有椅墊高度可以調整
可是車身大小是固定的時候……
如果握把太前面、太後面或太高、太低,這邊就要可以調整會比較理想
通常只有中高階以上的機型才會有把手龍頭部位的4向調校
S998這台的設計是用滑軌式設計,又比固定孔洞卡榫好
讓人可以依照各自身形還有習慣的騎車姿勢去做適當的微調,而不用遷就固定孔洞位置
S998的阻力有16段,推到底就能卡著
16段在一般飛輪車來說算是多段位的,也設計得很好推,在騎乘中就能去做變化

另外,不得不讚嘆一下S998這顆飛輪,踩起來超級安靜,完全不用擔心吵到家人
之前曾用過迪卡儂的油阻式訓練台、智能直驅訓練台
油阻式訓練台有多吵我想用過的一定知道
智能直驅訓練台少了後輪在轉其實算安靜,但鍊條跟齒盤在轉其實多少還是會有聲音
但這台飛輪真的超安靜,是什麼黑科技


平板架,搭配大嘻哈時代2,我的比杰就這樣被搞掉了QQ

這輩子應該沒機會去比KONA了,只好連線Rouvy來過過隱 XDDD
能到處看風景變化的感覺,下雨天在家也能用平板過過乾癮

我另外也載了zwift試用版來連,也沒什麼問題,但平常喜歡騎一些全世界的風景路線,就沒特別付費買zwift
飛輪車錶上顯示的資訊也很豐富,我通常看迴轉數跟運動時間
因為開netflix或是youtube來看的時候 常常一出神就忘了踩
迴轉數就用來提醒自己不能放軟!

這個錶居然也有提供功率,不太確定計算方式
不過每家功率的計算基準本來就不同
單純用來當這台飛輪車的自我比較,算是一個簡單好分析的數據
S998這個手把真的設計的很棒,有些飛輪車的手把設計讓我覺得這到底是要怎麼趴或握
但這台不管是中間的休息把、旁邊的握把、靠身體的中間橫握平把
騎起來都算舒服,調整好位置就會像一台自己的公路車一樣舒適
(握休息把)

(中間橫握平把)

站立抽車也沒什麼問題,非常的穩,腳的帶動也都很順,不會覺得卡卡的
(旁邊的握把)


另外分享兩個這台S998的一些小巧思
安裝人員會協助將4個點水平定位,前方兩個輪子是方便移動用的,不然要整台搬起來不太容易

另外有做一塊拉筋板,騎完的時候可以做點舒緩用,但我自己不常用就是
我都是另外再做些緩和、收操的動作,來幫助自己肌肉恢復彈性

最後做個小總結,這是一台可以完全貼近我平常騎乘公路車習慣的飛輪車
在經歷了各種嘗試,從訓練台、健身車再到飛輪車的探索過程
有個小心得是:「如果想要好一點的訓練效果,預算除了要選對工具,更要買夠等級。」
中高階的飛輪車給予的感受度,不是一般入門型可以比的
我曾經用過兩三種訓練台,了解只有「很吵」和「非常吵」的差別,家裡有小孩實在不行
也在健身房玩過螢幕很大、功能很炫,卻不能符合騎乘姿勢的健身車
飛輪車也從1、2萬開始篩選、淘汰,一路理解到我的需求可能就是得準備4萬上下的預算(要更貴、更好的當然也還有,但以我目前來說算很夠用)
多番研究比較後發現,安靜、騎乘感受、四向可調式設計 是我最在意的幾個點
最終,選擇了這台以機械為主的結構的BGYM S998
少了健身房有氧區那種健身車的複雜電子設定,也沒有訓練台的吵雜
再來就是要打破預算限制的迷思,不屈就入門款機型能調的部位有限,而讓身體角度或騎乘姿勢受到限制
S998雖然貴一點,但換來更多的是紮實、符合自己姿勢的騎乘
甚至是可以到和室外騎公路車幾乎一樣的感覺,這樣也才能真正幫助到我的訓練
雖然我們一般人沒有像謝昇諺教練用的那種紅外線儀去精準測距量好公路車椅墊到踏板、椅墊到龍頭這些高度和距離,
但對我自己來說,對照到S998上去騎訓練時,可說是無痛轉移
模擬路面體感也是蠻到位的,想要累一點、模擬爬坡,我阻力就調大一點;想要平路,阻力就調小
煞車阻力蠻穩定,不會有過多延遲感或是煞不住的狀況,甚至撥桿也比旋鈕更好在騎乘過程調整
用到目前為止,騎了一個多月,真心還蠻喜歡用這台練習的
中階的價格,有高規格的設計細節,對想認真騎車的人來說,這台真的還不錯