肌力也下降了很多，雖然每天都有在運動
(晚上健走、慢跑、舉啞鈴，有時會去健身房)
但是身體機能真的大不如前了
以前跑步是不太需要休息的
現在跑一下子就會很喘
這些狀況也和身邊朋友分享
沒想到大家都差不多
甚至還有人說很早就開始注意到了
前陣子邀了其中一個朋友來我家敘敘舊
他一進門就送了我一盒櫻桃果汁
一開始以為是一般的健康果汁
但朋友說這是對肌肉疲勞、發炎蠻有幫助的酸櫻桃汁
他自己也是有類似情況找了一些食補方式
後來找到櫻桃王的酸櫻桃汁
喝了之後蠻喜歡，自己也喝了好一陣子了
因為聽到我上次說的狀況跟他差不多
所以送了一盒給我試試看
這一盒裡面有一罐大瓶的，比較適合放在家裡喝
旁邊盒子裡的是小包裝的，有14條
出門在外時要喝也很方便
⚠提醒各位：這個酸櫻桃汁是濃縮液，需要另外加水喝
不然直接喝下去，真的會酸到受不了
水要多還是要少都可以自己調整
我自己都是加氣泡水，酸度降低一些會比較好入口
喝起來的味道雖然不是我們熟知的甜櫻桃味
但是可以喝得出來是天然的，沒有添加其他香精
長期喝對身體也不會有負擔
實際喝了一陣子之後
發現晚上健走和慢跑的續航力確實比之前還久一些
喘的程度還有乳酸堆積的狀況也沒有那麼嚴重
比較明顯的是晚上睡得更好 ，不太會像之前一樣一直醒來
這一盒喝完有打算自己再入手一盒
因為身體機能真的有比之前還好，睡眠品質也提升蠻多的
這個酸櫻桃汁分享給和我有一樣情況的人
如果一直想改善又不知道從哪裡下手，可以試試看這個～
